菊花茶有什麼效果 菊花茶怎麼喝最好
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菊花茶清香,微甜,常常受到很多人喜歡,是夏季一道不可缺的清涼解渴茶。但是你知道菊花茶怎麼喝最好嗎?
菊花茶性寒,具有清熱解毒、舒肝明目、祛除病菌、降火祛溼、增強免疫力的作用,還可以用菊花茶的水蒸氣薰眼睛,起到養眼護眼的效果,最適合夏天喝,是夏天的清涼飲品之首選。
取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。
菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因爲此茶具有去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
菊花茶清香,微甜,常常受到很多人喜歡,是夏季一道不可缺的清涼解渴茶。但是你知道菊花茶怎麼喝最好嗎?
1、菊花茶不宜過濃,每次泡飲時每杯放4~5朵乾花就好了,即達到了我們的目的,又不會造成什麼反作用。
2、晚上不宜喝菊花茶,因爲容易導致睡眠質量下降。
3、不宜起牀喝,因爲空腹不能喝菊花茶。
酷暑夏天,每天來一杯菊花茶既清涼解暑又清肝明目,是夏季不二之選。而一天24小時,下午兩點左右是喝菊花茶的最好時間段,這個點大家不妨來一杯吧
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