孕婦吃什麼去水腫最快 可以常喝3種消腫湯
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懷孕的時候,有不少孕媽媽都有水腫現象,那麼,孕婦水腫對胎兒有影響嗎?孕婦消水腫有什麼好的方法?孕婦吃什麼去水腫最快?
紅豆,蓮子,冰糖各適量。蓮子去心,和紅豆一起用清水泡幾個小時,再一併放到砂鍋里加水煮沸,繼續用小火煮至熟軟,放冰糖溶化。
作用:紅豆有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳的功效;蓮子補脾止瀉,益腎澀清,養心安神。此湯可治各種類型水腫。
番茄250克,芹菜250克,瘦肉200克,雞蛋1-2個;番茄和芹菜洗乾淨,切好,瘦肉切好,用澱粉抓勻,雞蛋打散;水煮滾,放入豬肉、芹菜、番茄,大火煮10分鐘,繼續轉小火煮一個半小時,調味。
作用:此湯平肝清熱,祛風利溼,除煩消腫,並且還含有豐富的維生素A、C、蛋白質等等,不僅能緩解孕期水腫,還能促進排毒,美白皮膚,且防治妊娠高血壓。
鯽魚2條,豆腐3-4塊,蔥姜,料酒適量。鯽魚處理乾淨,豆腐洗乾淨切好,蔥姜洗乾淨切好;用一勺子鹽均勻抹在魚身上,倒入少許料酒醃一會備用,鍋中倒油,把鯽魚放入鍋中煎至兩面金黃,再往鍋內加水,沒過魚身,蓋上鍋蓋大火煮半小時左右,再放豆腐,水開後轉小火煮6分鐘,最後再放點鹽。
作用:豆腐益中氣,和脾胃,健脾利溼,清肺;鯽魚健脾開胃、益氣利水、通乳除溼。鯽魚湯不僅是祛溼的佳品,而且還有很好的通乳效果。
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