花膠怎麼做好吃 推薦9種做法
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花膠中含有豐富的膠原蛋白具有美容養顏作用,生活中也可以製作成補血養顏湯服用,不僅滋味好對身體的補益效果也很不錯。本文我們就來說說花膠補血養顏湯相關知識,來了解下吧!
材料:花膠、當歸、紅棗
做法:將魚膠以及當歸提前洗乾淨,然後和紅棗一起放入鍋中,加上清水煎湯服用。
功效:這道食譜每天早晚各服用一次,可以長期堅持服用,具有大補氣血的功效,特別適合再生障礙性貧血患者服用。
材料:花膠、石斛、當歸、紅棗、排骨
做法:首先我們需要將石斛、魚膠以及當歸洗乾淨,然後提前用清水浸泡三個小時,注意泡發的水不能倒掉避免浪費,因爲藥材的藥性也會浸泡出水利。將紅棗以及排骨洗乾淨,然後排骨需要提前飛水去掉血水。將所有的材料一起放入燉鍋中,再加上清水,清水一定要能夠淹沒原材料,然後小火燉煮三個半小時就可以了。
功效:這道食譜建議每週服用2次,不能夠每天都服用,但是可以長期堅持。科學服用這種方子後可以起到滋陰養顏以及補氣血的作用,同時補心安神的效果也不差。
材料:花膠、紅棗、蓮子、芡實
做法:將所有材料一起放入鍋中燉煮,大約兩個小時候後就可以起鍋了。注意這道方子中紅棗不能夠放太多,控制在2粒到4粒左右就足夠了,避免吃多上火。
功效:這道食譜每天早晚都可以服用,一年四季也沒有禁忌的。服用後具有補腎益氣以及補血養性、美容養顏以及安神等效果,女性服用後可以看到自己的肌膚在慢慢的變好。
材料:花膠、紅棗
做法:將花膠和紅棗洗乾淨後直接放入鍋中燉煮,起鍋之前可以根據個人的口味不同而加入適量的冰糖,攪拌後直接服用。
功效:這道食譜製作方法非常的簡單,但營養價值又非常的高,服用後具有很好的滋補以及美容效果。專家告訴我們,科學的服用這道花膠紅棗湯可以起到養血安神、滋潤肌膚、健脾益胃以及養肝益氣的功效。
花膠中含有豐富的膠原蛋白具有美容養顏作用,生活中也可以製作成補血養顏湯服用,不僅滋味好對身體的補益效果也很不錯。本文我們就來說說花膠補血養顏湯相關知識,來了解下吧!
材料:薏米、百合、花膠、豬肉
做法:將所有的材料都清洗乾淨,然後花膠、薏米、百合則是放入燉鍋中燉煮三個小時,起鍋前半個小時加入切好的豬肉丁放入鍋中,最後起鍋服用。
功效:這道食譜的味道非常的不錯,女性服用後還有潤膚以及美白的作用,長期服用還有抗衰老的功效。
材料:花膠、銀耳、蓮子
做法:將所有的材料洗乾淨後放入電燉鍋中燉煮三個小時,起鍋前加入冰糖就可以直接取出放涼服用了。
功效:這道花膠補血養顏湯服用後對身體的好處非常多,例如清熱養胃、止咳補腎、強身健體、補中益氣、提神活血以及生津潤肺等,女性服用後嫩膚美容的效果非常棒。
材料:花膠、雞塊、生薑片
做法:首先將花膠用冷水清洗乾淨,然後提前一晚浸泡;雞塊洗乾淨後和花膠、生薑片一起放入砂鍋中,燉煮兩個小時湯呈現奶白色的時候去掉雞皮以及浮油,然後放入食鹽就可以起鍋了。
材料:豬蹄膀、花膠、幹玉竹、幹淮山、幹枸杞、幹桂圓肉、清水、食鹽、味精
做法:將豬蹄膀切好後放入楷書中煮兩分鐘,取出後清洗掉血污瀝乾水分備用。將所有的材料一起放入鍋中,加上清水後中火燒開,然後小火燉煮兩個小時,最後加上桂圓肉繼續燉煮三十分鐘,建議起鍋的時候要加入食鹽以及味精,但味道最好能夠淡一點。
花膠中含有豐富的膠原蛋白具有美容養顏作用,生活中也可以製作成補血養顏湯服用,不僅滋味好對身體的補益效果也很不錯。本文我們就來說說花膠補血養顏湯相關知識,來了解下吧!
材料:青木瓜、老椰子、花膠
做法:首先需要將青木瓜洗乾淨後去掉外皮,然後切小塊備用;老椰子去掉硬殼,然後將裏面的椰汁取出後放入鍋中煲湯,外面那層黑色用刀子削掉後留下椰肉切小塊備用。在鍋中加入清水、花膠、青木瓜、椰汁,然後放入椰肉燉煮兩個小時的時間。
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