感冒喉嚨痛可以吃柚子嗎 熱咳可食,寒咳不宜食用!
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這幾天不知道怎麼了有點感冒喉嚨痛,突然有點想吃柚子,但是不知道感冒喉嚨痛可以吃柚子嗎?
熱性喉嚨疼痛患者可以吃柚子。
柚子性涼,含碳水化合物、維生素C、果膠、葉酸、生物素及鉀、磷、鈣、鈉等礦物質元素,果肉水潤多汁,有潤肺潤喉、止咳化痰的作用,主要食用於熱性喉嚨疼痛患者食用,對於寒咳患者而言,不僅沒有緩解作用,反而還會加重喉嚨疼痛的症狀。
柚子是一種涼性水果,果肉多汁,水分含量非常豐富,熱性喉嚨疼痛患者適當食用柚子可以降低體內的燥熱之氣,緩解喉嚨的疼痛感。
很多感冒患者的食慾都不是很好,沒什麼胃口,而柚子中的果酸含量豐富,可以促進胃酸的分泌,具有一定的開胃作用,增進食慾。
柚子中的維生素C含量豐富,這種成分可以提高機體的免疫力,有一定的抑菌抗菌作用,能使熱性感冒患者快速的恢復到正常狀態。
一天吃50克柚子即可。
雖然柚子對感冒喉嚨疼痛有一定的緩解作用,但是柚子性涼,一天不可過多食用,以免引起其他的不適反應,比如拉肚子、肚子痛等腸胃問題,建議一天以50克柚子爲宜,大概也就是2瓣中等大小柚子的樣子。
將柚子去皮後,直接食用裏面的果肉是最簡單的一種食用方式,而且能吸收柚子中的營養成分,不過,對於有些喉嚨疼痛患者,在吞嚥柚子時,可能會引起痛感,因此,不建議痛感較重者直接吃柚子。
對於喉嚨疼痛症狀較嚴重的患者而言,可以將柚子果肉榨汁食用,個人建議加點冰糖效果更好。
蜂蜜柚子茶中的果酸、果糖、膳食纖維等含量豐富,且具有生津止渴、潤腸通道、消除疲勞等多種作用,感冒喉嚨疼痛患者適當的喝點,可以緩解口乾咽痛的症狀。
這幾天不知道怎麼了有點感冒喉嚨痛,突然有點想吃柚子,但是不知道感冒喉嚨痛可以吃柚子嗎?
1、寒咳喉嚨疼痛患者不宜食用。柚子是一種偏涼性的水果,寒咳患者食用易加重體內的寒氣,引起身體的不適。
2、柚子不宜與感冒藥同時服用。感冒藥中的成分較複雜,感冒藥與柚子同時食用易對藥效產生影響,不利於感冒的恢復。
3、發苦的柚子不宜食用。發苦的柚子可能是已經變質了,食用時不僅口感不好,而且還有可能會使腸道菌羣紊亂,出現腹痛腹瀉等不適症狀。
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