感冒咳嗽可以吃板栗嗎 喉嚨痛能吃板栗嗎
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板栗在我們的生活中是很常見的貳拾伍,板栗一般到了秋冬季節就可以吃了,那麼感冒咳嗽可以吃板栗嗎?
感冒咳嗽可以吃板栗,但是要適量,不宜多吃。
板栗之中含有非常豐富的營養物質,例如蛋白質、脂肪、維生素以及糖類等等,這些都是人體運轉所必須的物質。日常多服用一些板栗,能夠起到很好的治療疾病的作用,對於一些冠心病、高血壓都具有很好的防治作用,對於便血、流鼻血等血證也有很好的療效。感冒了適當吃些栗子能補充體力。
喉嚨痛最好不要吃板栗。
根據中國中醫理論,板栗味甘,性溫;歸腎、脾、胃經。因爲板栗屬於溫性食物,喉嚨痛很可能是上火引起,吃了燥熱的板栗,會加重喉嚨痛的症狀。喉嚨痛的時候,飲食最好偏清淡,吃些清熱去火的食物,例如梨子,可以緩解喉嚨痛的症狀。
栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
栗子含有核黃素,常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。
栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以預防和治療骨質疏鬆,腰腿痠軟,筋骨疼痛、乏力等,延緩人體衰老,是老年人理想的保健果品。
栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用。
做法:用超過所藏板栗重2-3倍的中粗沙與板栗混合, 堆放在通風的地方,沙的含水量爲8-10%,堆放高度不超過50釐米,並且要經常翻堆加溼,使慄果含水均勻。
做法:將板栗裝在塑料袋中,放在通風好、氣溫穩定的地下室內,氣溫在10℃以上時,塑料袋口要打開;氣溫在10℃以下時,把塑料袋口紮緊保存。初期每隔7-10天翻動一次,1個月後,翻動次數可適當減少。
做法:挑選飽滿板栗,用潮溼的細黃沙拌勻裝入壇內,壇底和壇口可以多放些黃沙,壇口用稻草堵塞,口朝地倒置。容器直徑不宜太大,貯存一段時間後,要倒出來檢查一次,將較嫩的和發黑的板栗挑出來。
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