車釐子寶寶能吃嗎 寶寶多大可以吃車釐子
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車釐子味道酸甜可口、色澤暗紅,對寶寶的吸引力很強,那麼車釐子寶寶能吃嗎?
能吃。
車釐子性溫,味甘酸,富含碳水化合物、維生素C、胡蘿蔔素、維生素A、花青素及鐵、鉀、鎂、鉀、鈣、磷等礦物質元素,是一種營養價值很高的水果,寶寶適當食用對身體也有一定的好處。
6個月左右的寶寶可以吃車釐子。
寶寶在4個月開始可以添加輔食,但是這時候寶寶的腸胃功能還未完全發育,對營養的需求還不是很強;當寶寶6個月左右,對營養的需求增加了,就可以適當食用車釐子。
小寶寶不宜直接食用。
有些寶寶還未有咀嚼能力,而車釐子是一種帶核的水果,寶寶直接食用,易誤吞食果核,造成咽喉部堵塞、吞嚥出現障礙,影響身體的健康。
當寶寶有一定的咀嚼能力時,可以將車釐子洗淨,給寶寶食用,這時候家長還是要注意,不要讓寶寶將果核吞入腹中了。
對於6個月左右的寶寶來說,喝車釐子汁是比較合理的,一般是將車釐子切小塊,然後榨成果汁食用。
對於可以食用米糊的寶寶來說,可以將車釐子果肉研碎成糊狀,加到米糊中,做水果米糊食用。
車釐子味道酸甜可口、色澤暗紅,對寶寶的吸引力很強,那麼車釐子寶寶能吃嗎?
隨着寶寶身高、體重的增長,對鐵的需要量日益增加,如果沒有及時給寶寶補鐵,那麼很容易使寶寶引起缺鐵性貧血,而車釐子中的鐵元素含量豐富,能爲寶寶提供充足的鐵質,從而有效的預防缺鐵性貧血。
車釐子中的花青素含量豐富,這種物質能促進視網膜細胞中視紫質的再生成,寶寶適當食用可以促進視力的發育。
寶寶的年齡小,易受到外界刺激,造成身體的不適,而車釐子中的營養成分豐富,寶寶適當食用可以提高身體免疫力。
1、不宜多食。車釐子性溫,且糖分含量豐富,多食易引起身體上火、發胖。一天食用2-3顆即可。
2、體質燥熱、熱性咳嗽的寶寶不宜食用。車釐子屬於偏熱性的水果,有溫熱身體的作用,體內熱氣較重的寶寶食用後易引起身體的不適。
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