魔芋的功效與作用 魔芋的營養價值
本文已影響2.5W人
魔芋是天南星科植物一個種屬，它還可以分爲多種不同的品種，現在國內發現的魔芋品種高達19種，它的塊狀根可以食用也可以入藥，是一種營養價值和藥用功效都特別出色的存在。下面我們就來看看魔芋的功效與作用。
魔芋的功效與作用
1.排毒通便
魔芋中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維有助於促進腸胃蠕動，使腸道內的毒害物質排出體外，促進排便。
2.降低膽固醇
魔芋葡甘聚糖能有效抑制小腸對膽固醇、膽汁酸等脂肪分解物質的吸收，促進脂肪排出體外，降低血清中甘油三酯和膽固醇總量。
3.預防動脈硬化
平時人們食用魔芋以後，能吸收大量的黏液蛋白，這種物質可以防止甘油三脂和膽固醇在人體血管中一件，能增加人類血管的彈性和韌性，能防止血管僵化老化，對維持人類心血管健康有極大的好處。
4.減肥健美
食用魔芋還可以讓人形成一種飽腹感，因爲它們含有的物質具有膨脹功能，在腸胃內起到黏韌性，從而有效地降低減肥者的食慾和食量，有利於減肥成功，恢復好身材。
5.降低血糖
魔芋中含有大量的水溶性纖維，會抑制腸胃對於糖類物質的吸收，從而降低飯後的血糖值。
6.止痛
魔芋還具有明顯的止痛作用，它含有的一些藥用成分能直接作用於人類的神經，可以起到明顯止痛作用，平時人們出現關節疼痛和胃痛以及四肢痠痛時，多吃些魔芋就能讓疼痛症狀減輕。
7.提高免疫力，防治癌瘤
魔芋能提高機體的免疫力，所含的甘露糖酐對癌細胞代謝有干擾作用，所含的優良膳食纖維能刺激機體，產生一種殺滅癌細胞的物質。藥敏試驗對賁門癌、結腸癌細胞敏感，可以化痰軟堅，散腫解毒，主治腫塊、痰核、瘰癧等症，能夠防治癌瘤。
關於魔芋的功效與作用就爲大家介紹到這裏了，希望今天分享的內容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
精彩圖片
熱門精選
-
魔芋的熱量爲什麼那麼低 魔芋可以當主食嗎
-
吃魔芋能不能減肥 魔芋怎麼吃最減肥
-
魔芋粉減肥的危害 連吃一星期魔芋能瘦多少
-
魔芋吃了有什麼好處 揭開魔芋的真面目
-
晚餐吃魔芋能減肥嗎 魔芋怎麼吃最減肥
-
芋頭能燉排骨湯嗎 芋頭燉排骨的功效與營養價值
-
爲什麼魔芋不能用手去碰 魔芋哪些人不能吃
-
魔芋能減肥是真的嗎 魔芋怎麼吃減肥效果最好
-
魔芋粉吃多了的壞處 魔芋粉可以減肥嗎
-
魔芋怎麼吃 新鮮魔芋怎麼做最好吃
-
魔芋粉減肥的危害 魔芋吃多了有壞處嗎
-
魔芋不能和什麼食物同食 魔芋傷胃還是養胃
-
魔芋減肥效果好嗎 魔芋怎麼吃減肥效果好
-
蒸芋頭有什麼營養 蒸芋頭的功效與作用
-
魔芋的熱量真的那麼低嗎 魔芋是碳水化合物嗎
-
魔芋可以生吃嗎 吃了生魔芋怎麼辦
-
魔芋減肥效果好嗎 魔芋怎麼吃最減肥
-
減肥期間可以吃魔芋嗎 魔芋的熱量高不高
-
魔芋的熱量是多少 吃魔芋可以減肥嗎
-
芋頭杆的營養價值
-
吃魔芋有減肥效果嗎 魔芋怎麼吃最減肥
-
魔芋怎麼做纔好吃 推薦四種魔芋食譜
-
魔芋是什麼
-
魔芋可以放冰箱嗎 魔芋豆腐怎麼保存
-
魔芋的營養價值
-
【魔芋的功效與作用】魔芋的功效與作用及禁忌
-
魔芋生吃了會怎麼樣 魔芋是不是發物
-
魔芋豆腐的口感是怎樣的 魔芋什麼樣的顏色好吃
-
魔芋粉減肥效果好嗎 魔芋粉怎麼吃可以減肥
-
芋頭的營養價值