利水消腫的湯有哪些 喝什麼湯可以利水消腫

如果出現了水腫，體內溼熱，那就需要一些方法來達到利水消腫的的作用。在我們的生活中，通過喝一些湯，是可以起到利水消腫功效的，那麼利水消腫的湯有哪些呢？一起來看看吧。

利水消腫的湯有哪些

一.草菇冬瓜湯

材料：冬瓜150克，罐頭草菇80克、水澱粉、味精、蔥姜油、素湯、鹽適量。

做法：

1、冬瓜削皮、去籽，洗淨後切成長方塊，然後放入沸水裏焯一下，撈出來沖涼備用；

2、素湯、草菇倒入鍋中，煮沸，再放味精、鹽、冬瓜，入味後用水澱粉勾芡下，然後淋上蔥姜油就可以食用了。

功效：利水消腫，清熱解毒、止渴。

二.竹筍香菇湯

材料：準備三十克竹筍，三十克香菇，三十克金針菇，八克生薑，十克蔥。準備十克花生油，六克鹽，一克熟雞油。

做法：

1、先把備好的竹筍切成斜片，香菇去蒂洗淨，金針菇洗淨去根，生薑切絲，將蔥切段。

2、在鍋內放入一定量的水用大火燒，待水開後，投入竹筍，用中火煮盡青味，撈起待用。

3、另燒鍋下油，放入薑絲搶香鍋，注入適量清湯燒開，投入竹筍、香菇、金針菇、蔥段，邊煮邊調入鹽，至煮透入味時，淋入熟雞油、出鍋即可食用。

功效：服用竹筍香菇湯可以清熱化痰、利水消腫、潤腸通便等功能，對於出現習慣性便祕的病人服用有很好的調理作用。

三.油皮蓴菜湯

材料：水發豆腐皮150克，蓴菜1瓶，香油、味精、鹽適量。

做法：

1、將豆腐皮、蓴菜清洗乾淨，然後焯水瀝乾備用；

2、鍋中倒入清水或者素湯，加入豆腐皮、蓴菜、味精、鹽，燒沸煮熟後，淋上香油就可以了。

功效：利水消腫，清熱解毒。

四.淮山芡實薏米豬骨湯

材料：準備一斤豬脊骨，一斤淮山，十克山楂，二十克芡實，三十克薏米，十五克雲苓，兩片姜，八碗水。

做法：

1：先把備好的鮮淮山去皮洗淨，切塊，將芡實、薏米、雲苓和山楂洗淨備用；

2、把豬脊骨洗淨，斬塊，汆水撈起，將8碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個半小時，下鹽調味飲用。

功效：服用淮山芡實薏米豬骨湯可以健脾益胃，利水消腫，對於出現水腫的病人是非常有益的一道食療方。

上面就是爲大家介紹的利水消腫的湯有哪些相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。