榨菜豆腐湯,平民美食至尊營養
本文已影響1.3W人
本文已影響1.3W人
調料:香油5克,醋25克,鹽2克
榨菜豆腐湯
1. 榨菜洗淨切成絲;蝦仁洗淨,豆腐切塊。
2. 水煮開先放豆腐塊和榨菜,湯再滾時入蝦仁,變色即熟,再放調味品鹽、醋、胡椒粉、香油即可。
功效:
促進生長、補益身體、營養豐富。
小帖士-食物相剋:
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
豆腐腦的營養價值
白豆腐能生吃嗎 豆腐怎麼吃有營養
豆腐可以減肥嗎 豆腐怎麼吃最有營養
豆腐乾熱量高嗎 豆腐乾有什麼營養價值
打豆漿放什麼最有營養 榨豆漿剩下的豆渣有營養嗎
臭豆腐是營養小吃or垃圾食品?
沙白芥菜豆腐湯的營養
榨菜豆腐湯 榨菜豆腐湯
豆腐怎麼做好吃有營養 豆腐有什麼營養成分
豆腐乳有營養嗎
魚頭豆腐湯放開水還是冷水 魚頭豆腐湯放什麼配菜
吃豆腐能不能喝可樂 豆腐怎麼吃營養
川菜之魂營養美味數郫縣豆瓣醬
魚頭豆腐湯裏面可以放西紅柿嗎 魚頭豆腐番茄湯的營養價值
豆腐湯怎麼煮奶白色 豆腐湯先放水還是豆腐
豆腐的營養價值
豆腐皮的營養價值 豆腐皮怎麼吃最好
豆腐乳有營養嗎 豆腐乳有白點能吃嗎
豆腐如何清洗 豆腐有什麼營養
魚頭豆腐湯加什麼配菜 魚頭豆腐湯魚頭不煎可以嗎
白菜豆腐湯的功效與作用
豆腐皮和腐竹有什麼區別 豆腐皮的營養價值
菠菜豆腐湯的功效與作用
魚頭豆腐湯可以放香菜嗎 魚頭豆腐湯魚要醃製嗎
菠菜和豆腐可以一起吃嗎 菠菜和豆腐可以做湯嗎
菠菜可以和豆腐同食嗎 菠菜和豆腐怎麼一起吃
我國居民健康素養水平提高至9.48%
豆腐含什麼營養成分 吃豆腐有什麼功效
買豆腐怎麼挑選 豆腐有什麼營養價值
胃不好能吃豆腐乾嗎 豆腐乾有什麼營養