人蔘果去火還是上火人蔘果的功效與作用

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朋友來我家串門，帶了一袋子人蔘果，以前沒吃過這個，聽說人蔘果吃了對人很有好處，最近有點上火，人蔘果去火還是上火？人蔘果的功效與作用？

人蔘果去火還是上火人蔘果的功效與作用

人蔘果去火還是上火

人蔘果吃多了會上火。

人蔘果是溫補的水果，吃了以後有生津止渴、補脾健胃等功效，人蔘果中富含大量的維生素、氨基酸和高蛋白類營養元素，它所含的營養成分比日常生活中常見的水果要高。

人蔘果的功效與作用

1、美容養顏

人蔘果中含有豐富的維生素和礦物質，人蔘果中的維生素C能有效的對抗自由基，緩解皮膚衰老，而礦物質能夠增強細胞活力，讓皮膚更健康，起到美容養顏的作用，而且人蔘果是糖分和脂肪的含量都比較低的水果，不容易使人發胖。

2、有益心血管

人蔘果中有豐富的硒、鐵、鋅等微量元素和維生素C，可以激活人體細胞，爲身體補充這些營養物質，起到保護心腦血管、降血糖和血壓的作用。

3、增強體質

人蔘果中含有豐富的維生素，特別是維生素c，能夠起到軟化血管，刺激造血功能，還能增加食慾，加強腸胃的吸收功能，增強機體抵抗力。

4、生津止渴

人蔘果是一種水分含量比較多的水果，有生津止渴的作用，吃了可以增加人體中的津液而緩解口渴，有助於緩解咽喉乾燥的症狀。

人蔘果能放冰箱保存嗎

人蔘果可以放在冰箱裏保存。

人蔘果要單獨存放在冰箱，一般冰箱的冷藏的溫度在0~8℃，這樣的溫度不利於細菌、微生物的繁殖，也能減緩人蔘果的成熟速度，延長食物的保鮮期，人蔘果在冰箱的保鮮期大約在一個月左右，做好能在這個時間內把它吃完。

人蔘果能吃皮嗎

人蔘果是可以吃皮的。

人蔘果的皮是可以吃的，對人體並並不會造成什麼危害，所以偶爾吃一點還是可以的，但是人蔘果的皮味道並不好，還有可能會對消化功能產生一定的影響，所以人蔘果的皮最好還是不要經常吃。

人蔘果上火養生酵素的作用與功效

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