山藥玉竹白鴿湯

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鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B、E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高,男女老少皆宜,下面推薦一款山藥玉竹白鴿湯。

食材

主要食材:白鴿1只。

其他食材:山藥、玉竹、麥冬各15克。

山藥玉竹白鴿湯

做法步驟

1.鴿子取肉切小塊,焯水。

2.將鴿子肉與山藥、玉竹、麥冬放入砂鍋中,加水煮2小時。

3.調入食鹽即可。

山藥玉竹白鴿湯 第2張

功效

滋腎陰、止消渴。

山藥玉竹白鴿湯 第3張

成果

山藥玉竹白鴿湯 第4張

精彩圖片

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