爲什麼一喝紅茶就上火 溼氣重的人喝紅茶還是綠茶
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紅茶屬於一種全發酵茶,其口感十分醇和,茶色清亮,很多人都喜歡喝,那爲什麼有些人一喝紅茶就上火呢?
可能飲用過多。
紅茶屬於全發酵茶,是將茶葉經過萎凋、揉捻(切)、發酵、乾燥等一系列工序後製作而成的,在製作的過程中茶多酚減少了90%以上,但產生了茶黃素、茶紅素等新成分和香氣物質,具有茶色紅亮、味甜香醇的特點。
因爲紅茶在製作的過程中經過了火焙的工序,所以紅茶的火氣是比較大的,因此如果飲用過多的話就有可能會出現上火的症狀。
視情況而定。
一般可以將溼氣分爲溼熱和寒溼兩種,其中對於溼熱型體質的人羣來說,因爲身體內的熱氣比較大,因此會更適合於喝涼性的綠茶,可以起到清熱去溼、涼血解毒的作用。
而對於寒溼型體質的人羣來說,因爲本身體內的寒氣比較大,因此是不適合喝綠茶的,建議可以喝熱性的紅茶,這樣可以對人體起到健脾暖胃、去除溼氣的作用。
1、陰虛火熱:紅茶的性質溫熱,飲用後可以增加體內的火氣,因此是不適合於陰虛火熱體質的人羣飲用的。
2、體質虛弱:紅茶中含有一定的鞣酸,飲用後能夠與體內的礦物質元素相結合,從而會影響到礦物質的吸收,因此對於一些本身體質虛弱的人羣來說是不建議飲用的。
3、神經衰弱:紅茶中含有一定的茶多酚,飲用後能夠刺激大腦皮層,興奮中樞神經系統,因此對於一些本身神經衰弱、睡眠不好的人羣來說是不建議過多飲用的。
視情況而定。
雖然紅茶屬於全發酵茶,但是對於一些比較細嫩的紅茶來說,是可以用冷水來進行沖泡的,只是相對於用熱水沖泡來說,冷水沖泡所需要的時間較長,一般至少需要泡3-4個小時左右。
而且隨着浸泡時間的延長,茶葉中的營養成分和有效成分也會溶解得越多,因此有條件的話建議可以適當地延長浸泡的時間,這樣也可以增加紅茶的口感。
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