櫻桃不能和什麼同吃 吃櫻桃會上火嗎

櫻桃是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃櫻桃，我平時也很喜歡吃櫻桃，食物之間有一些剋制關係的，請問櫻桃不能和什麼同吃呢？下面一起來看看吧！

櫻桃不能和什麼同吃

適量食用無特殊禁忌。

櫻桃色澤紅豔、風味獨特，在櫻桃果肉中含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，適量食用櫻桃可以起到補充營養、促進代謝等作用，食物中有些成分大量搭配會產生一些對人體不利的反應，或者會加強食物的某一些性質，從健康的角度來說櫻桃最好不和：高糖食物、促進胃酸分泌的食物、富含膠質的食物、富含纖維素的食物一起大量食用。

小貼士：食物的攝取應當是少量、全面，這樣既攝取了能量，又避免了可能造成的不適。

高糖食物

櫻桃是一種含糖量很高的水果，所以，吃起來會讓人覺得非常的甜蜜，吃了櫻桃之後再吃一些糖分含量較高的食物會增加血液中的糖分，引起不適，對健康不利。

生活中常見的高糖食物有：奶糖、果醬、果汁、蜜餞、糖制糕點、甜飲料、水果罐頭、巧克力、冰激凌等。

促進胃酸分泌的食物

櫻桃含有豐富的碳水化合物和果膠，食用櫻桃可以促進胃酸分泌，若此時再食用一些具有促進胃酸分泌的食物，胃酸含量更多，櫻桃中的膠質成分在胃中會形成不好消化的一些成分，會加重消化負擔。

生活中常見的促進胃酸分泌的食物有：酸棗、山楂、果丹皮、八仙果、藍莓、檸檬、柚子、香蕉等。

富含膠質的食物

櫻桃中果膠和水分成分含量高，食用櫻桃有滋潤腸道，促進排便的作用，吃了櫻桃再吃其他富含膠質的食物，大量的膠質進入腸道中，會增加腸道的潤滑度，容易導致腹瀉等身體不適的情況出現，不利於身體健康。

生活中常見的富含膠質的食物有：藍莓、番石榴、桑葚、黑棗、無花果、果膠阻隔劑、蜂蜜、酸奶等。

富含纖維素的食物

櫻桃富含纖維素，在生活中適量食用櫻桃可以起到促進腸道蠕動、加速糞便排出的作用，但是此時若是再食用其他富含纖維素的食物，會增加消化難度，影響腸道消化。

生活中常見的富含纖維素的食物有：梅乾菜、竹筍乾、豆角幹、奇亞籽、辣木籽、蘭香子、芝麻、吊瓜子等。

吃櫻桃會上火嗎

適量食用櫻桃不會上火，但過量食用櫻桃有上火的可能性。

上火是中醫理論，中醫認爲，過多的食用性質溫和的食物會增加身體中的燥熱之氣，從而出現身體上火的症狀，適量食用櫻桃可以起到溫補的作用，而過多食用櫻桃會導致機體內熱增加，從而會容易誘發口腔潰瘍、咽喉腫痛、便祕尿黃等上火症狀，不利於身體健康。