櫻桃和香蕉可以一起吃嗎 櫻桃不能和什麼一起吃
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在日常生活中,櫻桃和香蕉是比較常見的兩種水果,它們都含有豐富的營養物質,味道香甜可口,深受人們的喜歡。那麼櫻桃和香蕉能一起吃嗎?
櫻桃和香蕉能一起吃。
櫻桃和香蕉都含有豐富的糖類物質、果膠、蛋白質,以及鈣、鐵、磷、鉀等微量元素,還有多種維生素和胡籮卜素,是兩種不相沖突的水果,所以它們可以一起吃,並沒有什麼禁忌,而且香蕉和櫻桃還可以製成香蕉櫻桃冰飲,味道不錯。
食材:香蕉3根、葡萄乾30g、櫻桃50g、橄欖油、細砂糖10g、澱粉與麪粉適量、沙拉醬
做法:
1、香蕉提前要捻碎;葡萄乾,不用切碎,少許水。澱粉,麪粉,混合攪勻。
2、再放些,細砂糖,混合攪勻。
3、櫻桃,要去核,備用。
4、電餅鐺,少許的橄欖油,把糊烙在上面。
5、再把處理好的櫻桃放在上面。烙之。
6、吃的時候,在上面擠些沙拉醬,即可。
櫻桃中含有大量的維生素C,這是一種很強的抗氧化劑,可以美白,可以去斑,可以抗敗血病等,是一種非常有營養的成分,而黃瓜中含有維生素C分解酶,可以破壞櫻桃中的維生素C,使櫻桃原有的營養價值遭到破壞。
胡蘿蔔中含有維生素C酵酶,這種物質也可破壞櫻桃中維生素C的含量,如果吃過櫻桃之後,再吃很多胡蘿蔔,那麼,櫻桃中的維生素C便營養所剩無幾,白白的浪費掉了。
動物肝臟中含有大量的銅、鐵等離子,會讓活性維生素C氧化爲脫氫維生素C,降低櫻桃中的大量的維生素C的營養作用,因此,不宜同食。
草莓也是一種含有大量維生素C的水果,非常的有營養,但是,大量的吃過櫻桃之後,再吃很多的草莓,分分鐘會讓人出現上火現象。
1、櫻桃鐵的含量較大,同時還有一點氰甙,如果食用過多容造成氫氧化物和鐵的中毒,輕度中毒可用甘蔗汁來解毒,水果雖好吃,也要控制好量哦。
2、櫻桃的保存時間較短,同時應避免被陽光直射,以免導致發黴。
3、櫻桃一般3天左右就要食用完,以免肉質軟化,同時保存期間不能沾水,易腐爛,吃前清洗就可以。
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