吃櫻桃的禁忌有哪些 減肥期間晚上能吃櫻桃嗎
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最近家裏買了好多櫻桃,想知道在吃櫻桃的時候有什麼什麼需要特別注意的事項嗎?最近在減肥的話晚上又能不能吃櫻桃呢?
櫻桃性熱而易生溼,因此像患有口腔潰瘍、癤腫、便祕,或者虛熱咳嗽等內熱過盛人羣要儘量少吃櫻桃,否則會增加機體內熱,讓病情加重。
櫻桃當中含有豐富的有機酸成分,食用之後會促進胃酸分泌,因此不建議有消化道潰瘍症狀人羣食用櫻桃,不然食用後會對潰瘍面造成刺激,從而導致胃痛、反酸等症狀出現。
櫻桃味道酸甜可口,其中含有豐富的果糖成分,所以不建議糖尿病人羣食用,不然食用之後會導致血糖上升,這樣不利於病情的控制,同時還會增加併發症的誘發機率。
櫻桃當中含有大量的鉀離子,每100克櫻桃約含鉀258毫克,而鉀離子主要通過腎臟代謝,所以腎功能不好的人要少吃櫻桃,不讓過多攝入鉀離子會增加腎臟的負擔。
空腹狀態下,胃酸分泌會增加,而櫻桃當中含有大量的果酸成分,食用之後會促進胃酸分泌,此時食用櫻桃就會對腸胃粘膜造成刺激,很容易出現反酸、燒心等不適症狀。
儘量少吃。
減肥期間是可以吃櫻桃的,但是不建議放在晚上吃,晚上是身體運行速度最慢的時候,這時候過多食用櫻桃不能及時被消化就會有長胖的風險。
櫻桃當中含有豐富的有機酸和纖維素成分,食用之後能促進胃酸分泌,加速腸胃蠕動,從而能幫助食物更好的消化,適量食用對減肥是有幫助的。
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