枇杷的副作用與禁忌 新鮮枇杷怎麼吃止咳
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枇杷是一種營養價值很高的食物,平時適當地吃一些枇杷的話對人體健康來說有一定的好處,那枇杷有什麼副作用和禁忌嗎?
適量食用一般沒有副作用。
枇杷是生活中一種十分常見的水果,其中含有豐富的水分、糖分、維生素和礦物質,食用後可以爲人體補充多種營養物質,有利於人體維持健康的身體狀態,因此一般只要是適量食用的話,是不會有副作用的。
但是枇杷的性質偏寒性,食用過多時會對脾胃造成較大的刺激,對於一些脾胃虛寒、容易拉肚子的人羣來說就有可能會出現腹痛、腹瀉的症狀,因此建議適量食用即可。
1、血糖偏高者:枇杷中含有較高的糖分,食用後會使體內的血糖升高,因此對於一些本身體內血糖值就偏高的人羣來說,在血糖控制不穩定的情況下是不建議食用的。
2、脾胃虛寒者:枇杷的性質偏寒性,食用後會對脾胃造成一定的刺激,因此對於一些脾胃本身虛寒的人羣來說建議少吃或不吃,以免食用後出現腹痛、腹瀉的症狀。
枇杷味酸、甘,偏涼性,歸脾、肺、肝經,對人體來說具有潤肺止咳、生津止渴、寬中下氣的作用,因此直接吃就能起到比較好的止咳效果,是比較簡單方便的一種方法,但是需要去掉果皮後再吃。
如果咳嗽症狀比較嚴重、想要止咳效果更好的話,也可以將枇杷搭配一些同樣具有潤肺止咳作用的食材一起吃,比如川貝、雪梨、百合、銀耳、冰糖等,這樣對人體來說起到的止咳效果會更強一些。
可以吃。
枇杷中含有豐富的營養物質,其中所含的鈣、磷等礦物質是比較多的,食用後可以爲人體補充多種營養元素,對於兒童來說在生活中適量地吃一些枇杷的話具有潤心肺、滋五臟、促發育的作用。
但是因爲兒童的腸胃系統尚未發育完全,因此在吃枇杷的時候不宜過多,而且因爲枇杷具有一定的過敏性,所以對於第一次吃枇杷的兒童來說,最好是先做好過敏源測試,確定不過敏後再食用。
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