紅棗酸奶
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紅棗與酸奶搭配一道不錯的甜品,如果大家要想吃到新鮮的甜品,不妨按照下面的方法制作。
主料:紅棗10顆
其他食材:酸奶一瓶、乾果麥片適量
1、備好食材,酸奶我選擇超市賣的那種直接能喝的酸奶,第一,比較方便。第二,比自制的酸奶更安全一些,個人認爲。
2、紅棗洗淨去核切丁。
3、將所有備好食材放入料理機中打磨,至紅棗與酸奶完成細膩地融合一起便可倒出。
4、將打好的紅棗酸奶倒入杯中,撒入適量的乾果麥片,配上麪包就可開始一天的早餐了。
注意事項:如果打出紅棗酸奶比較稠,可倒入適量牛奶攪勻。
活血化瘀、安神、補脾胃、降血脂
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