蜂蜜檸檬的功效與作用 蜂蜜檸檬的食用方式和注意事項
本文已影響1.63W人
本文已影響1.63W人
前幾天買了些新鮮檸檬來,打算和家裏的蜂蜜一起醃製蜂蜜檸檬,做完後每天挖一點吃,那麼這蜂蜜檸檬吃了有什麼作用呢?
檸檬富含維生素C、糖分、鈣、磷、鐵、維生素B、煙酸、檸檬酸、橙皮苷、高量鉀元素和低量鈉元素等物質,其中維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成,並保持它們正常的生理機能,適當的食用蜂蜜檸檬對人體是十分有益的。
蜂蜜成分中含有的無機鹽、維生素等物質,可以促進人體的血液循環,改善肌膚的色素沉着,起到美白祛斑的功效;而檸檬中富含的維生素C可以減少黑斑、曬斑的形成,具有一定的美白功效。
蜂蜜是蜜蜂採集花蜜,經自然發酵而成的黃白色黏稠液體,也是最常用的滋補品之一,其粘稠流動狀的性質可以加速血液循環,促進人體細胞新陳代謝,使肌膚潤滑細嫩,此外,檸檬具有的抗氧化功效,有助於應對體內自由基損害,延緩衰老,保護皮膚,防止皺紋早生。
蜂蜜入脾、大腸經,有補中潤燥的功效,對於腸胃少津乾燥的人來說,食用流動性好、含水較多的蜂蜜檸檬對於腸胃會起到一定的潤滑作用。
1.將新鮮的檸檬洗淨切片,用小玻璃瓶裝好,放一片檸檬就挑一勺蜂蜜,直到整個檸檬裝完。
2.把玻璃瓶蓋好蓋,放冰箱冷藏保存,要喝的時候取一片檸檬放杯中,加一勺蜂蜜,用溫水兌開就可以喝了。
適宜人羣:一般人羣均適宜。
禁忌人羣:糖尿病、一歲以下嬰兒、過敏、脘腹脹滿人羣忌食。
不宜同食:海鮮、牛奶、胡蘿蔔。
蜂蜜檸檬水用什麼蜂蜜好 這種蜂蜜你吃過嗎
檸檬蜂蜜可以保存多久 蜂蜜泡檸檬的正確泡法
蜂蜜柚子茶和蜂蜜檸檬茶哪個好 蜂蜜柚子茶和蜂蜜檸檬茶的區別
蜂蜜西柚荷葉汁的功效與作用 蜂蜜西柚荷葉汁的食用方式和注意事項
蜂蜜檸檬水不能和什麼一起吃 不用開水沖泡蜂蜜檸檬水
蜂蜜檸檬發酵了能喝嗎 怎麼判斷檸檬蜂蜜變質
【檸檬蜂蜜水的功效】檸檬蜂蜜水的功效與作用
生薑檸檬蜂蜜水有什麼功效 生薑檸檬蜂蜜水的好處
檸檬蜂蜜的功效與作用
蜂蜜醃檸檬可以放多久 蜂蜜檸檬壞了怎麼分辨
檸檬蜂蜜水的功效與作用
蜂蜜醃檸檬可以減肥嗎 蜂蜜醃檸檬有什麼功效
青橘檸檬茶功效 青橘檸檬茶的食用方式和注意事項
陳皮和檸檬一起用有什麼功效 陳皮和檸檬一起用的食用方式和注意事項
檸檬蜂蜜泡久了還能吃嗎 檸檬蜂蜜水什麼時候喝最好
蜂蜜檸檬水的功效與作用
喝蜂蜜檸檬水要注意什麼 長期喝蜂蜜檸檬水好嗎
蜂蜜柚子茶和蜂蜜檸檬茶哪個好 蜂蜜柚子茶和蜂蜜檸檬茶的區別
蜂蜜檸檬水比例是多少 蜂蜜檸檬水的正確泡法
苦丁茶加蜂蜜有什麼作用和功效 苦丁茶加蜂蜜的食用方式和注意事項