五味子蜂蜜的功效與作用 五味子蜂蜜的食用方式和注意事項
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五味子蜂蜜不僅味道很好,而且營養價值還十分豐富,那麼五味子蜂蜜的功效與作用是什麼?五味子蜂蜜的食用方式和注意事項有哪些呢?
五味子蜂蜜中含有豐富的活性酶類成分,能促進腸胃蠕動,同時含有豐富的高濃度的糖分,可以緩衝胃酸,具有一定的保護胃粘膜的作用,不僅有助於促進提高消化功能,預防消化不良,還能保護胃黏膜,減少胃潰瘍發生。
五味子蜂蜜入肺經,具有潤肺止咳的作用,對於由肺虛引起的咳嗽和痰多具有一定的緩解作用,有助於補肺潤肺,同時減少痰液對於氣管的刺激,有利於緩解咳嗽。
五味子蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖,以及一些氨基酸和維生素和礦物質,能夠給人體提供豐富的營養物質,同時有助於促進抗體的合成,有利於提高自身的免疫力,增強對於外界疾病的抵抗力。
五味子蜂蜜還具有益氣生津的作用,五味子味酸、甘,甘以益氣,酸能生津,可以用於改善和緩解氣虛津傷、氣短體虛等症狀,有助於生津止渴,避免人體出現多飲口渴的情況,同時可以補氣虛,提高人體的活動耐力。
五味子入腎、心經,具有補腎寧心的作用,有助於預防腎虛導致的頭暈無力、腰膝痠軟、精神不佳等症狀,同時還具有寧心的作用,有利於促進心神寧靜,緩解內心焦慮,如果是出現了腎虛或者心神不寧的情況,可以適當的食用。
1.泡水
挖一勺五味子蜂蜜,然後泡入溫水之中,攪拌均勻即可食用。
2.泡水果茶
準備好檸檬,把檸檬洗淨後切片,然後把容易底部鋪上一層蜂蜜,再鋪上一層檸檬片,如此反覆後,醃製一會,在取出一定量的檸檬五味子蜂蜜,用涼水沖泡,加入適量的冰塊,十分解渴。
適宜人羣:一般人羣均適宜。
禁忌人羣:蜂蜜過敏者。
不宜同食:無特殊同食禁忌。
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