熱量高的食物有哪些
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
隨着人們對健康意識的逐漸加強,食物的熱量也成爲人們關注的重點。健康飲食需要合理控制攝入食物的熱量,那麼下面我們就來看看熱量高的食物有哪些吧。
一桶薯片重量約爲100克,熱量爲1320大卡。而100克米飯的熱量才116大卡,也就是說同等重量下,薯片的熱量是米飯的十倍。
一小桶方便麪重量約爲60克,但卻有300大卡的熱量。與米飯相比,吃方便麪不僅不能飽腹,還容易發胖。
一個甜甜圈的熱量約爲260大卡,也比米飯的熱量高出不少。對於需要減肥又愛吃甜食的人來說,還是要加以控制哦。
一個漢堡的熱量約爲650大卡,絕對是減肥人羣需要忌口的食物哦。對於喜愛此類快餐速食的人來說,也不宜多吃。
隨着人們對健康意識的逐漸加強,食物的熱量也成爲人們關注的重點。健康飲食需要合理控制攝入食物的熱量,那麼下面我們就來看看熱量高的食物有哪些吧。
100克披薩的熱量約爲264大卡,一個9寸的披薩重量約爲400克。也就是說,吃一個披薩,熱量約爲1000大卡。
每100克巧克力含熱量586大卡,也是減肥人羣需要忌口的零食。另外,有巧克力脆皮的雪糕,威化餅,熱量也都不低哦。
紅薯的熱量高嗎 米飯和紅薯哪個熱量高
哪些食物維生素B2含量高
吃什麼水果熱量高 哪些水果熱量高
燒麥熱量高還是包子熱量高 一個糯米燒麥的熱量
【高熱量食物有哪些】高熱量食物一覽表
高熱量的食物有哪些
高熱量的蔬菜有哪些 低熱量的蔬菜有哪些
烤紅薯是不是高熱量食物 一塊烤紅薯的熱量是多少
紅薯熱量高嗎 熱量最低的主食排行
清熱解暑的食物有哪些 夏季高溫多吃什麼好
含鹽量高食物吃多了有哪些危害?
涼皮是碳水化合物食物嗎 涼皮熱量到底高不高
餅的熱量高還是米飯熱量高 一塊蔥花雞蛋餅的熱量
黃桃的熱量高嗎 黃桃和蘋果哪個熱量高
三大高熱量的食物公開
燒烤的熱量高嗎 披薩和燒烤哪個熱量高
吃高熱量食物能會有暖意嗎
哪些食物含鋅量高
高脂肪的食物有哪些 這些食物你肯定經常吃
速凍食品的質量高於緩凍食品嗎 常見的速凍食物有哪些