奇異果蘋果汁有什麼好處 獼猴桃蘋果汁怎麼做
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隨着人們年齡的增長,身體代謝的速度就會變慢,這時就會容易發生肥胖,而且也會出現多種慢性疾病,這時人們就會喝一些奇異果加蘋果汁,據說它促進身體代謝,預防肥胖,那麼奇異果蘋果汁有什麼好處?
奇異果加蘋果汁是一種混合果汁,是用水果奇異果與蘋果爲主要原料一起榨制的天然果汁,它含有多種天然的酸性成分,這些酸性成分對胃不吸收以後可以促進胃液分泌,能有效提高人體的消化能力。
奇異果加蘋果汁中有大量可溶性食物纖維,還有一些天然的果膠,這些物質可以潤腸通便,也能清理人體內的多種毒素。另外,奇異果加蘋果汁中還含有一些多酚類物質和類黃酮,它們能清理人體內的代謝垃圾,也能加快脂肪的分解與代謝,經常飲用可以在排毒的同時起到明顯減肥作用。,
奇異果和蘋果中都含有一些天然的果糖和多種維生素與礦物質,這些物質都是人類大腦神經元所需要的主要能量,人們把它們一起榨汁飲用,可以促進身體血液循環,也能補充營養,更能快速緩解疲勞,提高身體免疫力。
所需材料
主要食材獼猴桃、蘋果、檸檬、水
做法
1、獼猴桃洗淨去皮切塊;蘋果洗淨去皮切塊。
2、檸檬洗淨切半,擠出汁裝好備用。
3、將獼猴桃、蘋果放入果汁機內榨汁,然後與檸檬汁和水一起攪勻,冷藏即可。
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