枸杞蒲公英茶禁忌 枸杞蒲公茶的泡法
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枸杞蒲公英是現在比較受歡迎的一種養生食療法,它的主要材料就是枸杞和蒲公英,營養價值高,具有一定美容養顏、滋陰補血的功效,但枸杞蒲公英茶也不是什麼人都可以喝的,那麼枸杞蒲公英茶的禁忌是什麼?枸杞蒲公英的泡法是什麼?
枸杞蒲公英茶是以枸杞和蒲公英爲主要原料泡製而成的,它富含大量的蛋白質、維生素、礦物質以及多種碳水化合物,營養價值較高,適量食用對人體健康有一定好處,但是不宜食用過多,因爲枸杞蒲公英還含有大量的纖維素成分,若是攝入過多導致纖維素無法從腸道內排泄,可能會導致纖維素堆積在腸胃內,從而增加消化負擔,容易引起腸胃不適、消化不良等現象,所以一般建議不宜過多食枸杞蒲公英。
蒲公英並不適用於所有人羣,一些對蒲公英過敏的人羣一旦接觸蒲公英就會出現渾身瘙癢、蕁麻疹等不適症狀,加重或引發過敏症狀,對蒲公英過敏者健康造成威脅,所以一般建議蒲公英過敏者慎重食用枸杞蒲公英茶。
枸杞蒲公英性微涼,一般人食用並不會引起不適,但是體質虛寒之人若是食用過多枸杞蒲公英茶,則可能加重體內寒氣,從而導致原本四肢不溫、畏寒喜熱、疲勞乏力、體質較差等不適症狀加重,所以建議胃寒者少喝枸杞蒲公英茶。
陽虛肢冷即指機體陽氣虛衰、機能減退或者衰退及機體反應低下、四肢冰冷、陽熱不足的病理現象,而枸杞蒲公英茶性微涼,經常大量食用時容易造成人體寒氣增加,容易使陽虛肢冷者的情況惡化,所以不建議陽虛肢冷者過多食用枸杞蒲公英茶。
枸杞蒲公英是現在比較受歡迎的一種養生食療法,它的主要材料就是枸杞和蒲公英,營養價值高,具有一定美容養顏、滋陰補血的功效,但枸杞蒲公英茶也不是什麼人都可以喝的,那麼枸杞蒲公英茶的禁忌是什麼?枸杞蒲公英的泡法是什麼?
材料:枸杞、蒲公英、杯子。
做法:
1、首先將枸杞、蒲公英準備好備用。
2、然後燒一壺開水。
3、拿取適量枸杞和蒲公英放入杯中。
4、水開後把水倒入杯中沖泡5分鐘左右。
5、最後靜待枸杞蒲公英茶完全泡全即可。
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