黃芪吃多了會上火嗎 黃芪怎麼吃不上火

黃芪是我國傳統中藥材中的滋補聖藥，其補氣補血效果最好，但是這類藥材也有一定的飲食禁忌，黃芪並不是能隨便服用的藥材，更不適合大量使用，那這黃芪吃多了會怎麼樣呢？

黃芪吃多了會怎麼樣

1、上火

我們都知道黃芪屬於溫性的藥材，溫性的藥材適量使用對身體有好處，但是使用過多便會導致體內火氣過大，火氣上炎便可出現上火症狀，食用過多可引起口腔潰瘍，舌頭乾澀，糞便乾結等不適症。

2、加重腎病

腎病也分爲多種，其中腎陰虛、溼熱、熱毒熾盛的患者不能過多食用黃芪，黃芪對這類人有一定的毒副作用，黃芪固表，而這些腎病患者需要宣發體內熱氣，食用黃芪會抑制熱情宣發，嚴重時可出現中毒症狀。

黃芪還有較強效的利尿消腫的功效，食用過多會加重腎臟的負荷，也可引起失水過多。

黃芪吃多少最好

黃芪屬於溫補藥物，具有很好的補氣宜血功效，但是這類藥物不能大量食用，食用過多反而會損血氣，中醫建議泡水飲用，每次10g左右即可，可多次反覆泡水。一天的食用量不能超過50g。

黃芪怎麼吃最好

黃芪單味食用主要是補氣補血功效，但是副作用比較明顯，因此，黃芪最好是搭配其他的食材或藥材一起食用最好，常見的與黃芪一起搭配食用的藥材有：紅棗、五味子、甘草、枸杞子、玫瑰花等。

黃芪的注意事項

1.黃芪性溫，適合少量食用，食用過多容易引起上火等症狀。

2.感冒發熱患者不適合食用黃芪，黃芪具有固表功效，抑制熱氣的發散，對降溫不利。

3.黃芪具有滑胎作用，孕婦不可食用，尤其是孕晚期，食用黃芪過多可引起鹽水量大量減少，增加胎兒風險。