空腹可以吃香瓜嗎 空腹吃香瓜會怎樣
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香瓜吃起來的味道是非常好的，而且吃香瓜還可以幫助補充維生素，空腹可以吃香瓜嗎？下面一起來看看吧。
空腹可以吃香瓜嗎
空腹不建議吃香瓜。
香瓜中的水分比較多，如果空腹吃了香瓜，這時候就會容易胃液稀釋，胃液稀釋以後胃酸就少了，這樣容易引起消化不良、食慾減退的問題，對我們的腸胃健康影響是非常大的，同時還可能會因此導致影響胃腸的蠕動。
空腹吃香瓜會怎樣
1、加重心臟負擔
香瓜含有纖維素，空腹吃的時候沒有可以消化的東西，而纖維素會加快腸道的蠕動，促進血液的循環。這樣一來就會加重心臟的負擔，容易引起心肌梗塞。
2、導致消化不良
香瓜含有充足的水分，空腹吃胃液的濃度會被稀釋，從而引起消化不良的症狀。因此香瓜不要空腹吃，同時從冰箱拿出來的香瓜也不要馬上吃，等到溫度降下來再吃。
香瓜什麼時候吃比較好
香瓜在飯後半小時吃比較合適。
香瓜屬涼性，性寒，腸壁比較薄的人如果攝入過多，特別是經過冷凍降溫的西瓜，加之空腹吃，會直接刺激腸胃而導致不適，所以應該在飯後半小時再吃，冷凍的香瓜應先提前取出半小時左右，吃的時候不宜過量，所以說大家在空腹、腸胃不適的情況下，大家是不適合吃香瓜的。
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