銀耳紅棗湯的禁忌 銀耳紅棗湯的做法
本文已影響2.8W人
本文已影響2.8W人
銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗爲主要原料製作的一道湯品,味道甘甜,營養豐富,但是也並不是所有人都能喝銀耳紅棗湯,那麼銀耳紅棗湯的禁忌是什麼呢?
銀耳紅棗湯味甘,性平,一般不建議過多食用,因爲其中含有豐富的蛋白質、糖分、維生素、氨基酸、微量元素等多種營養成分,食用過多人體無法完全吸收消化,多餘的營養物質會堆積在腸胃內,可能會引起腸胃不適,長此以往,還可能會導致發胖,一般建議銀耳紅棗湯一次喝1-2小碗即可。
銀耳紅棗湯味甘,性平,可以起到很好的潤肺生津的功效,善於治療肺虛引起的虛勞咳嗽、痰中帶血等症,如果是外感風寒引起的咳嗽、咳痰等症食用銀耳紅棗湯不僅無法起到治療作用,反而會加重原本的不適症狀,所以風寒感冒者不宜食用銀耳紅棗湯。
銀耳紅棗湯中含有較多的水分以及纖維素成分,可以促進腸胃蠕動,起到潤腸通便的功效,有脾胃虛寒、腹瀉便溏等症者食用銀耳紅棗湯後可能會加重原本的泄瀉症狀,所以建議有脾虛泄瀉者不宜食用銀耳紅棗湯。
銀耳紅棗湯味道香甜,其中含有大量的糖類物質,所以一般不建議糖尿病患者食用,否則可能會導致體內的血糖水平升高,不利於血糖的控制,還可能會引發頭暈、心悸、眼花等高血糖反應。
銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗爲主要原料製作的一道湯品,味道甘甜,營養豐富,但是也並不是所有人都能喝銀耳紅棗湯,那麼銀耳紅棗湯的禁忌是什麼呢?
銀耳紅棗湯中含有較多的粗纖維成分,像小孩、老人這類消化功能較差者不宜過多食用,或者要將銀耳紅棗湯完全燉至軟爛之後再食用,否則可能會引起消化不良、腸胃不適等反應。
材料:銀耳半朵、紅棗15顆,枸杞20克,冰糖適量。
做法:
1、先用冷水將銀耳完全泡發,去蒂,然後撕成小塊備用。
2、紅棗洗淨去核,枸杞洗淨備用。
3、砂鍋中放入足量清水,放入銀耳、紅棗、枸杞。
4、先用大火煮沸,然後轉小火慢熬2-3小時直至銀耳熬成膠狀。
5、最後放入適量冰糖調味,攪拌至溶化,關火,盛出食用即可。
銀耳紅棗湯吃多了會怎麼樣 銀耳紅棗湯一天喝多少合適
銀耳紅棗要燉多久最好 紅棗銀耳湯怎麼做
銀耳紅棗湯吃多久最好 紅棗銀耳湯什麼時間喝
紅棗銀耳湯適合人羣 喝銀耳紅棗湯會上火嗎
銀耳熬好後放冰箱能隔夜嗎 銀耳紅棗湯的5大禁忌
紅糖銀耳紅棗湯的功效 紅糖銀耳紅棗湯會上火嗎
微波爐怎麼煮紅棗銀耳湯 紅棗銀耳湯有什麼功效和作用
銀耳紅棗湯多久喝一次比較好 銀耳紅棗湯什麼時候喝合適
銀耳紅棗湯能放紅糖嗎 銀耳紅棗紅糖湯的功效
銀耳紅棗花生湯的禁忌 我堅持吃了幾年銀耳會怎樣
銀耳紅棗湯放冰箱兩三天還能吃嗎 銀耳紅棗湯可以放多久
冰糖紅棗銀耳湯的功效 冰糖紅棗銀耳湯的做法
銀耳紅棗湯可以和雞蛋牛奶一起吃嗎 早上空腹喝銀耳紅棗湯好嗎
銀耳紅棗湯的禁忌
脾胃虛弱可以吃銀耳紅棗湯嗎 吃銀耳的禁忌人羣
銀耳紅棗湯苦怎麼回事 銀耳紅棗湯吃了會不會發胖
銀耳紅棗湯怎麼保存 銀耳紅棗湯可以放多久
銀耳紅棗湯有什麼功效 紅棗銀耳湯有什麼禁忌
【紅棗銀耳湯怎麼做】紅棗銀耳湯怎麼做好吃 紅棗銀耳湯的做法大全
銀耳紅棗湯保溫了一個晚上可以吃嗎 銀耳紅棗湯放多久不能喝