水果雖好吃 這八類人羣需注意
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女性月經期
女性月經期的時候，正是臟腑消耗能量的時候，如果你這個時候吃大量的水果，那痛經的事是肯定會發生的。 所以，不管吃什麼類型的水果，不可多吃，吃多了不僅起不到瘦身美容的功效，反而讓你在月經來潮的時候更痛。
陽虛之人
這一類人，本身陽氣就不足，怕冷，如果吃過多的水果，體內的陽氣將會更虛。就像一堆燃燒很小的火堆，你一下給它來一盆冷水，可想而知，這堆火肯定會熄滅的。
不經常活動之人
不經常參加體育活動的人，本身氣血就不是很旺盛，你讓他吃很多水果，他的機體氣血運行更加緩慢，如果是年輕人，會長青春痘。
體內有“溼”之人
這一類人通常表現爲身體經常有沉重感，頭腦不清醒，如帶一帽子。原因是因爲脾的運化功能減弱，不能將體內多餘的水液代謝完全。 如果他們吃很多水果，會傷及脾胃，使脾胃功能下降。
脾胃虛弱之人
脾胃虛弱之人，常常有不想吃飯，吃的不多，面黃瘦弱，抵抗力差等。 如上面所說，如果他們吃很多水果，會傷及脾胃，使脾胃功能下降。
老年人
人老了，上了歲數，臟腑功能也相應退化。 很多老年人，認爲去不了廁所吃點水果就可以去了。實際上這種想法時錯誤的，雖然當時有效，但卻是一耗傷臟腑的陽氣爲代價的。
天冷的時候少吃
特別是秋冬之際，人體陽氣本身就被寒涼的天氣消耗掉，陽氣本虛，吃太多水果可想而知的後果。
感冒的時候
感冒期間，儘量別吃！吃多了會加重病情。特別是風寒感冒。
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