產後母乳不足怎麼辦 女中醫傳授催奶5妙方
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產後乳汁不足怎麼辦?有些媽媽會有這個狀況,母乳不足寶寶就不夠吃。我們都知道母乳餵養的好處多,那麼中醫有什麼好的催乳方法呢?以下來跟小編一起來看看,中醫的催乳方。
好用催乳妙方
缺乳的中醫治療,可以分爲乳汁生成不足與乳腺不通兩種,中醫辨證則分爲虛實兩種。
若乳房鬆軟、乳汁量少清稀,屬虛證,治療以補氣養血爲主,以八珍湯加減。
如果乳房脹痛、乳腺硬塊多、紅腫,屬實證,治療上宜疏肝解鬱、通絡下乳,中藥可選用絲瓜絡、通草、漏蘆、王不留行等。
高蛋白含量的湯水:如牛奶、豆漿、雞湯、魚湯、排骨湯。
魚肉等動物蛋白及包括豆類的植物蛋白,都能夠爲產後虛弱的身體補充大量營養,有助於分泌豐富的乳汁。
粥類:提供充足水分,營養較容易吸收。
米酒類:酒釀湯圓、麻油雞酒。米酒活血化瘀通脈,也可增加乳汁分泌。
木瓜類:促進乳腺發育,增加乳汁分泌。
其他類:通草、蔥白、洋蔥、花生、豬腳、豆類、魚類等。
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