奶水不足吃什麼好 5種常見食物可以催乳
本文已影響2.43W人
本文已影響2.43W人
初生嬰兒因爲身體各方面都發育不全,不能像大人一樣吃一些食物,只能是吃母乳或者喝一些牛奶,當然母乳是最好的。但是有些媽媽在孩子出生後沒有分泌出足夠的奶水,甚至有的都沒有,應該怎麼解決奶水不足的情況?
黑芝麻含有許多人體必需的氨基酸,在與維生素E、維生素B1的作用下,能加速人體的代謝功能。除此之外,黑芝麻中的鐵和維生素E能預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇。
絲瓜絡味甘,性寒。 如果因爲乳房有包塊而造成乳汁分泌不暢時,就可以選擇以絲瓜爲主熬製絲瓜湯,絲瓜湯具有調通乳房氣血、催乳和開胃化痰的功效。
豌豆性味甘平,含有豐富的磷元素,具有利小便、生津液、通乳的功效。通常將豌豆煮熟淡食或將豌豆苗搗爛榨汁服用。
茭白吃起來既美味有能催乳。茭白中含有豐富的礦物質,如蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素C等,具有清熱解毒、防煩渴、利小便的功效。
初生嬰兒因爲身體各方面都發育不全,不能像大人一樣吃一些食物,只能是吃母乳或者喝一些牛奶,當然母乳是最好的。但是有些媽媽在孩子出生後沒有分泌出足夠的奶水,甚至有的都沒有,應該怎麼解決奶水不足的情況?
花生具有活血化瘀的作用,產婦吃後可以讓乳房更加通暢,從而能夠達到讓乳汁分泌的作用。通常可以用花生燉豬蹄,或者是把花生米用來熬粥,這些食物還可以達到補氣養血的作用。
哺乳期奶水不足的原因 哺乳期奶水不夠怎麼辦
可以養胃的七種常見食物
女人氣血不足吃什麼好 5種食物補氣血
產後奶水不足吃什麼催奶 女性產後怎麼做恢復得快
月子期間吃什麼催奶 月嫂要的催乳食譜都在這
哺乳期吃什麼奶水多 這樣吃讓奶水充足
常吃5種食物讓你遠離乳腺癌
母乳期吃什麼奶水多 奶量不足,怎麼辦?
催奶的食物有哪些 素食催奶的好處
產後奶水不足怎麼辦 奶水不足吃什麼好
香椿種子下奶嗎 四種催奶的食物最有效
產後催乳 五種食物奶水足
這5種常見食物是清腸排毒高手
產婦吃什麼下奶快又多 6種催奶食物準媽媽別錯過
催奶吃什麼最快下奶 催奶食譜及做法
奶水不足的催乳食物
吃什麼水果可以去斑 5種食物吃出白皙肌膚
豆奶可以快速催尿嗎 哪種豆奶催尿效果更好
女性怎樣預防乳腺增生 常吃這5種食物
常吃什麼食物會誘發腦中風 這5種食物最好少吃