孕婦用艾葉泡腳好嗎 孕婦艾葉泡腳的好處
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艾葉在民間是得到了廣泛的利用,有人是用艾葉做菜餚,有人使用艾葉驅邪,有些使用艾葉治病等,正因爲艾葉的功效大,所以使得艾葉已經快速融進我們的日常生活中了。艾葉可謂用途廣泛,那麼孕婦能用艾葉泡腳嗎?孕婦使用艾葉的方法是怎樣的呢?
對於孕婦還是可以用的,可以安胎。現代對艾葉的研究表明,艾葉有較好的預防疾病及康復保健作用。艾葉中的揮發油有抗菌抗病毒作用,能避疫驅病邪等,艾葉保健康復作用的另一個表現是艾葉還有一定的免疫增強作用。所以說在孕期適當使用艾葉泡腳洗澡或者是食用艾葉,都會對孕婦存在一定的好處。
另外需要注意的是,艾葉雖好,但是孕婦也不能夠長期拿艾葉泡腳,有些人身體非常虛弱,虛不受補。還有對於身體寒溼重的病人,每週一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物。過量的使用艾葉,卻會使身體出現虧虛,會出現頭痛、頭暈、耳鳴,還會出現眼睛乾澀、人乏力,以及情緒低落,重者會出現咳喘,孕媽咪要根據自己的實際情況選擇使用艾葉的頻率。
1、能有效的祛虛火、寒火,治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等病症。
2、對於身體寒溼重的孕媽,可以每週用艾葉泡腳一次,並在用艾葉泡腳的同時,喝上一杯生薑紅棗水,即可驅寒又不至於瀉氣。
3、對全身氣血的運行,關節經絡的通利都會有好處,並且用艾葉泡腳,又可以充分利用艾葉的藥物功效,可在一定程度上緩解風溼病症。
4、能夠驅風散寒,增強孕媽的身體免疫力。
5、由於艾葉具有安胎的作用,所以用艾葉泡腳也是可以發揮這個功效哦!
取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎後放入泡腳桶裏,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡2-3次,也就是2-3天后,同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
把艾葉放到鍋裏面去煮,滾開15分鐘後,把艾葉撈出,把水倒到桶或者盆裏面去,待它自然涼到合適的溫度之後,再把雙腳放進去泡就可以了。
1、每週一次用艾葉水泡腳就可以了,次數不要太頻繁,這樣反而會適得其反的。
2、用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生薑紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。
3、飯後半小時內不宜泡腳也是艾葉泡腳的禁忌,它會影響胃部血液的供給,長期下來會使人營養不良。
4、泡腳後不能馬上睡覺。趁着雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
5、注意泡腳時間不宜過長。很多人喜歡從很燙泡到水全涼了,甚至有的不停添加熱水持續泡一二個小時,這是錯誤的做法,泡腳時間以半個小時左右爲宜。
6、如果是低血壓的孕媽,或者是經常頭痛的孕媽都不宜在太熱的水裏長時間泡腳。因爲熱水泡腳或泡溫泉後,會導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。
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