熱水泡腳多少度最好 熱水泡腳的禁忌
本文已影響2.27K人
本文已影響2.27K人
有些人比較的喜歡泡腳,尤其是工作累了後,緩解緊張的情緒。那麼熱水泡腳多少度最好?熱水泡腳多少度合適?
泡腳時水溫不宜太高,40℃左右即可。因爲水溫太高,雙腳血管過度擴張後,人體內血液更多地流向下肢,易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足,還會破壞足部皮膚表面的皮脂膜,使角質層乾燥甚至皸裂。尤其是正在發育期的兒童,常用過熱的水泡腳,會使足底韌帶變形、鬆弛,不利於足弓發育,容易誘發扁平足。
1、泡腳時間不宜過長以20-30分鐘爲宜。泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈,應暫時停止泡腳,休息一下。
2、飯後1小時內不宜泡腳吃完飯後,體內大部分血液流向消化道,如果飯後立即用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。
3、中藥泡腳最好用木盆銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定,容易與中藥中的鞣酸發生反應,生成鞣酸鐵等有害物質,使藥物的療效大打折扣。
4、女性經期別自己亂用中藥泡腳女性經期出現的問題比較複雜,如果不能辨清原因就用中藥泡腳,不但不會起到舒緩的作用,還可能會加重痛經等症狀。
1、中藥:泡腳加中藥,或者是中藥泡腳片,可以達到很好的調理、治療效果,當然需要大家根據自身的情況,搭配好藥方,或者選好中藥泡腳片。如果是中藥泡腳的話,直接煲好中藥,用中藥水兌入涼水,到適合的溫度就可以進行泡腳了。
2、艾葉:艾葉也是一種民間非常流行的泡腳用材,艾葉泡腳可以預防感冒,祛溼,降火。艾葉泡腳的方法也很簡單,也是用艾葉煲水,然後兌入冷水,待水溫到40度左右,就可以泡腳,泡30分鐘即可。
3、食鹽:食鹽泡腳,食鹽可以殺菌,一定程度上改善腳氣,當然也比較實惠。食鹽泡腳,就是把食鹽倒入熱水中,然後泡腳,一般加入一調羹的食鹽即可,不要太多。泡腳時間也是30分鐘左右。
4、白醋:白醋可以美白皮膚,緊緻肌膚,還能殺菌,而熱水可以很好地刺激醋的活性,這樣就可以讓醋的殺菌效果更強,針對性治療腳氣。白醋泡腳可以放入多一些白醋,白醋與熱水的比例達到1:20,直接放入雙腳浸泡,泡腳時,揉搓雙腳,效果更好。
鹽水泡腳治腳氣嗎 鹽水泡腳好處多
白醋泡腳後清水洗淨嗎 白醋泡腳禁忌
泡腳的最佳時間和溫度 天冷易氣滯血瘀!溫水泡腳可緩解不適
用花椒姜水泡腳的禁忌 什麼人不能用花椒泡腳
泡腳後多久可以洗熱水澡 爲什麼越泡腳溼氣越重
熱水泡腳可以瘦腿嗎 泡腳瘦腿多久有效果
鹽水泡腳放多少鹽合適 鹽水泡腳泡多久纔有效
黑枸杞泡水溫度多少最佳 黑枸杞泡水喝的禁忌
腳趾甲砸黑用涼水泡還是熱水泡 腳趾甲內有淤血能洗澡嗎
陳醋泡腳的功效與作用及禁忌 陳醋泡腳用加水嗎
每天泡腳對身體有什麼好處 泡腳泡多少時間最好
檸檬水用多少度的水泡 泡檸檬水用熱水還是涼水
什麼人不能熱水泡腳 什麼人適合用熱水泡腳
熱水泡腳的好處
鹽水泡腳放多少鹽合適 鹽水泡腳用什麼鹽好
泡腳的時間和溫度一般是多少最好 爲什麼飯後半小時不能泡腳
【夏天熱水泡腳好嗎】夏天可以用熱水泡腳嗎
夏季更要“熱養生” 熱水泡腳可護心 喝熱茶能解暑
鹽水泡腳能治腳氣嗎 鹽水泡腳有什麼好處
艾葉益母草泡腳要水溫度多少 艾葉益母草泡腳可以天天泡腳嗎