環衛隊多半是土豪 運動對身體的好處
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在鄭州高新區的化工路環衛班,50名環衛工中,30多人都是城中村拆遷戶,賠付的房產價值過千萬,環衛工張秀玲、秦家順家產五千多萬,但是,即使如此“土豪”,他們還起早貪黑,幹着環衛的工作。
1月18日上午9時,在西四環化工路口,幾位幹了一早上的環衛工暫時聚到一起喝水,溝通一下接下來的工作分工。
家住高新區秦莊的秦家順是城中村拆遷戶之一。問及他爲何擁有一輩子都享用不完的家產,爲何還要吃這份苦時,他笑了笑說:“錢和工作是兩碼事,幹這個活幹久了,離不開。”
60歲的張秀玲也是拆遷戶之一,她說出了自己的看法:“活人,活人!活着就是幹活!遛圈打麻將不習慣,幹環衛雖然累點,可心裏踏實!”
今年33歲、身家八千多萬的環衛工賈志傑說:“俺這個班的環衛工,一多半都是高新區城中村拆遷村民,幾乎每家都因爲拆遷分房,有超過千萬的身家,要說一輩子坐家不動,也吃喝不完!剛開始時,我也學着做了兩年土豪,每天溜溜逛逛,可時間一長,總感覺渾身不自在。隨後,就幹了環衛工,雖然每天累點髒點兒,可心裏踏實。”
該班環衛工班長王愛琴女士介紹,她們班共有50名環衛工,而身家過千萬或者幾千萬的環衛工,就佔了30多位,“可以毫不誇張地說,我這個環衛班是名副其實的土豪環衛班!可這些一下子暴發的土豪,從沒想着如今有錢了,遊手好閒,照樣起早貪黑地幹活!大家都爲社會服務,個個身體健康,人生會更有意義。”
運動對身體的好處
要活得健康就要從運動與飲食開始.首先要定立好時間分配,然後選擇適合自己運動項目。
運動本身可以預防疾病、提升身體的抵抗力、反應、舒援壓力、對於肥胖人士來說,運動可以有助他們減「肥」。所以,運動的好處是多不勝數。
其實,運動不只是以上所說的好處。我們其實可以分成生理兩方面來詳細瞭解。
生理方面是說運動可以預防疾病、提升身體的抵抗力,如做帶氧運動;預防受傷的可能性,如進行劇烈運動前先進行伸展運動,則可減低受傷的機會......
心理方面則說運動能改變個人的形象,提升個人自信心;建立人際關係,進行不同活動,接觸不同的人,這也可算是一種建立人際關係的途徑;得到成功感,例如:發揮自己的技術,或贏取獎項......
贏取獎項不但可以得到成功感,還可以幫助學業及升中。所以,說運動有許多的好處,真是實至名歸啊呀!
運動的好處有很多,多得多不勝數,運動的好處能分爲兩類,分別是對於生理和心理。
在生理方面的好處是,運動能增強心肺功能,促進血液循環;增強抵抗力,減少疾病;增加骨質密度,預防骨質疏鬆;增加筋骨靈活性,減少受傷的機會等,在二零零五年期間,中大研究更發現心肺運動有助增
強長者的記憶力。
在心理方面的好處,運動可以舒展身心,有助安眠及消除工作和學習帶來的壓力;增加自信心,建立自我形象;供與家人或朋友一起分享樂趣的機會等,曾有一個報告指出,學術成績和運動參與有一定的關係。
總括來說,運動對我們有很多好處,無論在生理或心理方面,都對我們有一定的影響,雖然運動有很多好處,但是,做過量或到過分劇烈的運動,會令我們受傷,甚至死亡,所以,在做運動前,切記要做伸展運動,這樣就能減少受傷了。
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