艾灸爲何能預防疾病 怎麼做好
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好身體纔是我們革命的本錢,所以,不管什麼時候,我們都要好好的照顧好自己和家庭的身體。那麼,健康養生究竟該怎麼做呢,有人說艾灸不錯,真的是這樣嘛,如果你對艾灸不夠了解,就想要通過艾灸養生,這樣是很容易出現誤區的哦。下面就來一起看看艾灸能預防的疾病有哪些吧!
艾灸爲何能預防疾病
中醫認爲艾葉性味苦、辛、溫,入肝、脾、腎經,具有溫經止血,散寒止痛、祛風止癢之功,適用於虛寒腹痛、崩漏下血、月經不調、經行腹痛、帶下病及皮膚溼疹瘙癢等病。用艾製成艾條進行灸療,可使熱氣內達而溫通氣血,透達經絡,治療各種寒痛症。
研究發現,艾葉燻蒸是對居室進行消毒殺菌的好方法。實驗證明,每平方米用艾葉1~5克進行煙燻30~60分鐘,對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、大腸桿菌、白喉桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、結核桿菌、綠膿桿菌等細菌有不同程度的殺滅作用;對腺病毒、鼻病毒、流感病毒、皰疹病毒等也有一定的抑制作用。此外,艾薰尚有一定的對抗肺炎支原體作用,並可顯著提高鼻分泌物中非特異性免疫球蛋白A的含量,增加人體免疫能力。
艾灸器具如何選擇
通常情況下,特大溫灸棒全身都可以用,可以做到哪兒痛在哪薰一薰;單孔溫灸盒適合在四肢關節部位使用,如足三裏穴;雙孔,三孔,四孔,六孔溫灸盒適合在身體較平坦的部位,如腹部穴位,背部穴位;單柱和雙柱溫灸盒也適合在身體較平坦的部位,如腹部穴位,背部穴位;火龍罐比較適合四肢關節部位,可以捆綁固定;隨身灸比較適合腹部,背部,四肢關節部位可以捆綁的位置;臍部溫灸器較適合神闕穴(肚臍)使用。
艾灸的操作方式
上面我們說了艾灸的起居選擇,下面我們就來說說艾灸的操作方式。常見的艾灸的操作方式很多,主要有艾炷灸、艾條灸、溫鍼灸等。
1、艾條灸
艾條灸法就是將艾絨卷制而成的圓柱,直徑爲1.5釐米、長20釐米,有的也加一些藥物,稱爲藥艾條。灸治時將艾條一端點燃,對準穴位,並與穴位保持一定的距離,以使用者感覺溫熱爲宜。
2、艾炷灸
艾炷灸是將艾絨做成的圓錐形的艾炷,直接或間接地放在皮膚上,從上端點燃。如果直接放在皮膚上,艾炷燃盡後才換炷再灸,皮膚局部就會燙傷起皰以產生無菌性化膿,稱爲化膿灸,又叫瘢痕灸。唐朝名醫孫思邈的《千金要方》裏說的“若要安,三裏常不幹”,就是指足三裏處的瘢痕灸。間接灸是在艾炷和穴位間襯隔某些藥物,如生薑片、蒜片、附子餅、食鹽等,不但能防止燙傷皮膚,還能發揮這些襯隔藥物的作用,增強灸療效果。如隔姜灸可治療虛寒性腹痛、腹瀉,隔蒜灸可用於治療毒蟲咬傷等。
3、溫鍼灸
溫鍼灸是在針刺得氣後,留針在適當的深度,將一團艾絨纏繞於針柄或將一小截艾條套置在針柄上,然後點燃艾絨或艾條,直至燃盡,使熱力通過針體傳入體內,從而同時起到針和灸的作用。
結語:艾灸的養生方法還是很好的,而且,在我們日常生活中,也是有很多的人都比較追捧的。還有,最重要的是,艾灸可以預防好多疾病,畢竟它是靠中醫穴位的方法來操作的嘛,找準穴位便能有效治療各種寒痛症啦。
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