艾灸有什麼需要注意的嗎
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艾灸是很多女性都比較喜歡做的,這是一種保養身體的中醫方法,當然,對我們的身體也是有一定的效果的,不然不可能受到這麼多女性的青睞。那你知道,我們究竟該怎麼保養自己的身體,艾灸的製作方法有哪些呢,在使用艾灸後的反應有哪些,下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。
艾灸不當會激發癌細胞嗎
艾灸不會引發癌細胞的,相反艾灸關於有些癌症還有着很好的醫治效果,可是有些癌症也不適合用艾灸醫治。所以在運用艾灸的時候還是需求聽取專業醫生的意見。
艾灸的注意事項
1.在艾灸的時候,或艾灸的整個療程,我們最忌諱喝冷水,吃涼飯,這樣做如同給艾灸撤火,不利於疾病的治療。
2.艾灸前最好喝一杯溫水,高於體溫。艾灸後做好補充一杯熱水60度左右,稍稍有點燙嘴的。
3.艾灸後如果先馬上洗手,希望你用熱水,高於體溫的,50度左右即可。如果不是風溼類疾病,寒性疾病,產後風疾病,灸後30分鐘可以着涼水,但是,原則上不要急於用冷水艾灸後如果先馬上洗手,希望你用熱水
4.很多懷孕的孕爸爸和孕媽媽們會選擇用艾灸來保持身材。那麼在施灸之後就可以立刻同房了,可是這種辦法也是因人而異的,有些人身體素質比較好,或只需求施灸一兩次就可以了,但有些人是需求長時間堅持施灸的。灸後保養口訣:灸後風寒須謹避,七情莫過慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素淨最適宜。
5.艾灸是需要我們保持情緒穩定的,太過於高興或悲傷都不利於艾灸,在這種情況下施灸,效果會大打折扣。並且吃的過飽或不吃都不適合艾灸,尤其是一些患有腸胃疾病的患者,這些問題更加應該避免。
6.要注重灸料的質量,艾絨的好壞決定着治療的效果。一般直接灸的,一定要極好的艾絨,這樣不傷經絡,不燥,比較柔和,便於點燃。如果是隔姜灸或隔蒜久,那麼一定要新姜和鮮蒜,保持新鮮。
7.《千金方》記載,凡灸當先陽後陰,這裏說的是施灸的程序。如果上下前後都有配穴,應先灸陽經,後灸陰經,先灸上部,再灸下部,也就是先背部,後胸腹,先頭身,後四肢,依次進行。取其從陽引陰而無亢盛之弊,所以不可顛倒亂灸,如果不講次序,後灸頭面,往往有面熱、咽乾、口燥的後遺症或不舒服之感覺。即便無此反應,也應當從上往下灸,這也和針刺取穴一樣,次序不亂,不會遺忘。
8.施灸的時刻也是有考究的,不能一會兒就進行太長時刻,需求按部就班,逐漸添加,施灸的穴道也應該是從少量的穴道漸漸添加起來的,最重要的是施灸時的熱度,如果不是逐漸習慣,很簡單形成燒傷。一般施灸早上,下午。沒有時刻的能夠晚上,尤其是失眠的患者臨睡前施灸有助於睡覺。
9.很多人問,艾灸後是否可以馬上洗澡。如果是熱水,可以馬上洗澡,但是最好等20-30分鐘後,這時經絡也基本處於灸後的修整狀態,灸後的熱度也逐漸地揮發和利用,此時在用熱水洗澡會感覺很舒服。
艾灸的製作方法
艾灸療法的主要材料爲艾絨,艾絨是由艾葉加工而成。選用野生向陽處5月份長成的艾葉,風乾後在室內放置1年後使用,此稱爲陳年熟艾。取陳年熟艾去掉雜質粗梗,碾軋碎後過篩,去掉尖屑,取白纖絲再行碾軋成絨。也可取當年新艾葉充分曬乾後,多碾軋幾次,至其揉爛如棉即成艾絨。
1.艾炷的製作
適量艾絨置於平底磁盤內,用食、中、拇指捏成圓柱狀即爲艾炷。艾絨捏壓越實越好,根據需要,艾炷可製成拇指大、蠶豆大、麥粒大3種,稱爲大、中、小艾炷。圖146。
2.艾卷的製作
將適量艾絨用雙手捏壓成長條狀,軟硬要適度,以利炭燃爲宜,然後將其置於寬約5.5釐米、長約25釐米的桑皮紙或純棉紙上,再搓捲成圓柱形,最後用麪漿糊將紙邊粘合,兩端紙頭壓實,即製成長約20釐米,直徑約1.5釐米的艾卷。
3.間隔物的製作
在間隔灸時,需要選用不同的間隔物,如鮮薑片、蒜片、蒜泥、藥瓶等。在施灸前均應事先備齊。鮮姜、蒜洗淨後切成約2-3毫米厚的薄片,並在薑片、蒜片中間用毫針或細針刺成篩孔狀,以利灸治時導熱通氣。蒜泥、蔥泥、蚯蚓泥等均應將其洗淨後搗爛成泥。藥瓶則應選出相應藥物搗碎碾軋成粉末後,用黃酒、薑汁或蜂蜜等調和後塑成薄餅狀,也需在中間刺出篩孔後應用。
艾灸後的反應
1、艾灸後常常會有疾病加重的反應,這是正邪交戰的正常現象,我們人體是個整體,這裏有陰陽之分,不可能只允許正氣存在而把邪氣都驅逐。那麼病邪在體內寄居很久,他也不會輕而易舉的乖乖就範。所以這時候就免不了有反應,你用艾灸的方式激發正氣想把我趕出,那麼我就先頑強抵抗。這時的正氣不足,而邪氣旺盛的時候,當然你會有各種不適反應出來。當你逐漸艾灸,體內慢慢累計了很多正氣的時候,這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。
2、失眠:艾灸後常常會有失眠的症狀,如果出現初次艾灸後失眠,也是一種反應,此時的失眠,多很疲乏無力,或嗜睡。但經過一段時間的艾灸後,這時如果睡眠很少,但不會出現疲乏無力的現象,反而因爲艾灸,而顯得精力充沛。此時,不要因爲睡眠時間的不足而煩惱,也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間,主要看你自己的精力是否充足,灸中脘還會很快改善脾的功能。
艾灸的走竄現象,有時候我們艾灸中脘,會有肝區不適,或會有胃脘部不適,這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病,艾灸就會主動幫助你去調整,這就是艾灸的通竄功能。所以說,我們的身體有一個自我調整的功能,只要你調動的好,這些都會起來工作。假如你艾灸關元穴,也許會反應出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問題或生殖系統的一些疾患。人體“陰陽”的升降是有其固定的規律的,元氣逐漸充足了,“陰陽”就必定按照其規律運行,該升的就自然會升,該降的就自然會降,根本就不必用人爲的方法去調動升降。
3、艾灸的上火現象,很多人艾灸後會出現口乾舌燥,這也是艾灸的一種反應,這種現象表明陰陽正在調整,陽不勝陰,這時要多喝白開水。此時患者會覺得喉嚨異常幹痛,這是病邪(寒邪)逐漸外發時的必然症狀(病邪被驅趕到哪裏,哪裏就會出現西醫所謂的炎症,此時許多中醫專家都會任認爲灸過火了,會立即停止治療,使得功虧一簣)。
4、艾灸後身體出現類似過敏的現象,有很多人艾灸後身上出現很多紅疹的現象,此時多以爲是過敏了,其實,這些表現出來的症狀,都是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現。也是病邪在體表的反應。如果此時停灸,病邪還會入裏,侵蝕臟腑。如果此時皮膚表現嚴重,可以用放血療法使邪出有門。可以在大椎、足太陽膀胱經的腧穴還有委中穴放血,給病邪以出處。
5、艾灸後的精神反應:有很多人會出現類似抑鬱症的現象,這時可以找人傾訴,可以到狂野處大哭或大喊,一定要發泄出來,不要鬱悶在心,免得徒增新疾。
結語:大家在保養身體的時候可以放心使用,艾灸是不會激發癌細胞的,相反艾灸關於有些癌症還有着很好的醫治效果。在艾灸期間,一定不要食辛辣刺激性食物、不要過肌過飽、不要房事,要吃清淡的食物,還要保持心情愉悅,多到戶外運動或散步,光艾灸不鍛鍊也是不行的。要每天至少保持30分鐘的鍛鍊,才能達到更好的療效。
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