艾灸要灸多長時間 艾灸要隔着衣服嗎
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我昨天預約了要去做艾灸,說起來也有很久沒有做過艾灸,艾灸要灸多長時間呢?下面一起來看看吧!
一般來說,進行艾灸要灸30-40分鐘。
做艾灸的時間不能太短,太短的話可能達不到很好的效果,一般做腰部和腹部艾灸的時間不能少於30-40分鐘,而腿部艾灸20分鐘爲宜,艾灸的一個療程大約是兩星期左右。
通常來說,不建議天天進行艾灸。
但身體突發某些急性、嚴重的症狀,進行艾灸可以起到療愈身體的作用,如果灸的時間長,比如一天灸1到2次左右。
1、如果是慢性疾病,艾灸一段後要有停頓;
2、如果患某種疾病多年,剛開始艾灸講究循序漸進,剛開始可以天天艾灸,灸半個月左右休息兩天,再天天艾灸。
進行艾灸的時候一般都是脫衣服進行艾灸的,很少有穿衣服進行艾灸的。
艾灸是中醫養生療法,艾灸的時候,通過將艾絨製成的艾條放在患者的穴位,點燃進行施灸,如果進行艾灸的時候身上穿着衣服,很有可能會造成灸火墜落,導致衣服點燃,燒傷患者,這是一種非常不安全的。
進行艾灸的時候不要選擇隔着衣服進行施灸,以防造成其他危險事故發生。
溼氣重的人通常會有頭部昏沉、胃口不好、身體較爲沉重的感覺。
艾灸之後可以通過看身體上的一些症狀輕微、嚴重程度來進行判斷,艾灸是一個長久的療法,進行一次艾灸之後不能夠有效的排出溼氣,還是需要一個日積月累來進行觀察的。
而艾灸之後溼氣排出,會感覺到人體比較輕鬆,精神飽滿,胃口過大,還會出現其他一些比較好的症狀,所以可以通過艾灸來進行排溼。
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