手麻用艾灸灸那個部位 手麻艾灸要注意什麼
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艾灸是中醫上一種傳統的療法,而手麻則是許多人都會出現的症狀,那麼手麻用用艾灸灸那個部位呢?要注意什麼?
有用的,中醫臨牀上有許多使用艾灸治療手麻症狀好轉的例子。
艾灸是使用艾葉製成的艾柱或者艾條,點燃後燻烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。能夠達到局部刺激、調節經絡、調節免疫等多種作用,從而緩解血液循環不暢、肌肉緊張等多種原因引起的手麻。
艾灸取穴:大椎、天柱、陽陵泉、內關穴、外關穴、合谷穴、勞宮穴、後溪穴、手指尖。
艾灸方法:取合適體位,使用艾條直接對準穴施灸或者選用適合的灸器進行施灸。依照先灸上面再灸下面,先前後後的原則,每個穴位灸15—20分鐘或皮膚出現紅暈爲宜。每日每個穴位灸1次,一般慢性病需灸三個月後會有所改善或治癒,如作爲保健可長期施灸。
1.經期女性、熱性體質、高熱病人、大飢大飽、過度疲勞、身體紅腫的人不宜使用艾灸來緩解手麻。
2.在艾灸後要喝比平常多量的溫開水,絕對不能喝冷水或者冰水,便於排毒通絡。
3.手麻患者在艾灸後的半小時內不要用冷水洗手或者洗澡。
4.如果是使用艾灸條直接灸,一定要注意安全,避免燒傷燙傷,最好由專業人士進行操作;如果使用艾灸盒,則可以自行操作。
手掌心向上,腕橫紋正中後二寸約三橫指的距離。剛好在正中神經上,治腕管隧道綜合症最好,是手指麻、手痠痛的良穴。
手肘彎屈,肘尖端往手腕方向三寸四橫指距離,肌肉鼓起來的地方,按到穴位有酸脹的感覺。治療肩頸引起上肢麻到手指的症狀,按壓手三裏後,一直揉按到手腕處。
頸臂穴在鎖骨內1/3與外2/3交點向上1寸,當胸鎖乳突肌鎖骨頭後緣處。
醫生站在病人背後,病人取坐位。如右手麻,則醫生把右手放在病人的右肩頭,以食指按於患側的“頸臂穴”,輕輕用扣力作向下、向外方向撥動,直到病人有酸或麻電感通至手指尖爲止;也可以拇指按患側的“頸臂穴”,輕輕向深部作點按,逐漸加重,稍加滑動,直到病人有酸或麻電感通至手指尖爲止。
當我們做低頭的動作時,後頸部可以摸到一塊高起且可以活動的椎骨,這就是第7頸椎棘突,其下凹陷處就是大椎穴。大椎穴直向上2寸的水平位置,頸後正中線左右旁開1寸處就是頸百勞。
首先,俯臥在牀上,將枕頭墊在前胸,自然低頭。然後讓家人用雙手中指沿後頸部從上往下慢慢推移,一般會在百勞穴處摸到骨性頂手的壓痛點。摸到後可先在此段輕推按摩,接着用拇指尖對準頸百勞向健側頂推,若感覺壓痛點消散,則表明起效。這種“指針法”可以鬆解受壓神經,具有通經活血之效,手指麻木的症狀自然也就能得到緩解。
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