三伏天艾灸肚臍對身體有哪些好處 艾灸肚臍的時候應該注意哪些
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三伏天的天氣比較熱,很多人都會在這個時候來進行一些中醫保健活動來起到養生的作用,比如艾灸、拔罐等,那三伏天艾灸肚臍的話對身體有哪些好處呢?
三伏天是溫度最高的一段時間,此時大自然中的陽氣是最充足的,因此對於一些血液循環速度較慢,新陳代謝較差的人羣來說,此時適當地艾灸一下肚臍的話,可以促進身體的氣血運行,有溫通經脈、行氣活血的作用。
三伏天的天氣比較熱,很容易出現食慾不振的情況,而肚臍是位於腹部的中間,鄰近胃與大小腸,爲下焦之樞紐,因此適當地對此處進行艾灸的話,還能夠刺激腸胃的蠕動,起到促進食慾、健脾養胃的作用。
肚臍上這個位置上其實也有一個穴位,被稱爲神闕穴,而神闕穴是元神之門戶,經絡之總樞,能夠掌管人體的諸經百脈,因此適當地對此處進行艾灸的話,可以起到溫補腎陽、培元固本、回陽救脫的作用。
神闕穴是一個比較重要的保健穴位,位於上焦和下焦之間,因其特殊的位置,所以一般只能艾灸而不能針刺,因此平時適當地對此處進行艾灸的話,可以促進身體的血液循環,滋補體內的陽氣,起到增強體質的作用。
1、在空腹或者剛吃完飯的時候不宜艾灸臍部,脈搏每分鐘超過90次以上禁灸,而且艾灸完之後需要多喝一些溫開水,避免喝冷水或冰水。
2、因爲臍部的皮膚比較薄弱細嫩,因此在艾灸的時候不宜離臍部太近,以免出現燙傷的情況。
3、艾灸之後,因爲身體的毛孔是張開的,此時很容易感染風寒,所以是不建議接觸冷水、吹冷風的。
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