柚子有什麼營養價值 柚子的營養價值有哪些
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柚子含有多種維生素和微量元素,它能爲人體提供所需營養元素;其中含有胰島素成分,食用柚子後能起到降血糖的作用。柚子性寒,它能降燥去火,上火後吃柚子有一定的緩解作用。柚子中含有維生素C,經常食用柚子能美容養顏,清理腸道,它還能止咳化痰、潤喉清肺,它能治療因肺熱引起的咳嗽、咳痰。
柚子的功效與作用
1、養顏美容。柚子能順氣、去油解膩,是清火的上品,長期食用還有美容之功效。
2、助消化。柚子具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
3、促進傷口癒合。柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。
4、柚子對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。
5、防癌防中風。中老年人如果患有腦血管疾病,常吃柚子有助於預防腦中風的發生。柚子含有大量維生素C和鈣元素,有助於防止腸癌和胃癌的發生。
6、降低血粘度降血糖。柚子的皮能夠降低我們人體血液的粘滯度,減少血栓的形成。所以對於有腦血管疾病的人,比如說有腦血栓、中風等疾病有很好的預防作用。柚子的肉中有類似胰島素的成分,非常適合糖尿病的患者食用。
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