孕婦能吃橄欖菜嗎 欖菜的功效與作用
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孕婦是可以吃橄欖菜的。橄欖菜還可以幫助孕婦促進胃腸道消化,而且橄欖菜中的橄欖油含有各種脂溶性維生素和胡蘿蔔素等成分,且不含膽固醇,不僅容易被人體消化吸收,可以補充人體所必須的脂溶性維生素,還有潤腸功能。因此,孕婦吃橄欖菜有促進消化、預防便祕之功效。橄欖菜營養價值也比較高,但儘量吃新鮮的橄欖菜。
既然孕婦是可以吃橄欖菜的,現在我們來了解一下橄欖菜的功效與作用。
欖菜的功效與作用
1、治療胃潰瘍
橄欖油還可用於胃潰瘍的輔助治療,胃病患者每天早餐前食用2匙橄欖油,有助於緩解胃部疼痛。
2、鎮定治便祕
橄欖油還可作爲鎮靜劑以及治療便祕、黃疸和膽結石的良藥。
3、治風溼炎症
炎症對於健康的損害是巨大的,但你知道嗎?橄欖菜還可以對抗風溼炎症哦。
4、保護肝臟
橄欖油還可治療肝臟疾病,因爲它有抗病毒的作用,故可提高肝臟排毒的功能。
5、補充精力
食用橄欖油還可強身健體、促進血液循環,使人精力充沛。營養專家們把橄欖油作爲青年人的強壯劑和老年人的滋補劑。
哪些人不能吃橄欖菜
兩週歲以下的寶寶最好不要吃橄欖菜,橄欖菜屬於醃製食品,研究表明,幼兒期間開始吃醃製品的孩子,成年後患癌症的可能性比一般人高出許多。過鹹食物導致血壓增高,引起水腫。另外,小兒吃鹽過多還是導致上呼吸道感染的誘因。
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