腰椎間盤突出如何調理調理腰椎間盤突出的方法

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腰椎間盤突出是由於腰椎間盤變性，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現出來的一系列臨牀症狀和體徵，俗稱“腰突症”，是臨牀的常見病和引起腰腿痛最主要的原因，那麼腰椎間盤突出如何調理呢？一起來看看吧。

腰椎間盤突出如何調理

1.按摩調理

在面對腰椎間盤突出的時候使用按摩進行調理是十分好的選擇，因爲堅持按摩可以幫助患者舒緩腰椎不適，使得經絡變得暢通。但是由於按摩治療法一般需要比較長的時間才能獲得理想的治療效果，所以大家在選擇按摩作爲自己的治療方法的之前最好可以多加註意。

2.注意休息

當初次發生腰椎間盤突出時，應臥牀休息，且一般休息3周後，可佩戴腰圍保護來進行下起牀活動。此外，3個月內不做彎腰持物動作，等疼痛緩解後，應加強腰背肌鍛鍊，如小飛燕等鍛鍊，以減少復發的機率。同時，要多注意生活習慣，平時可多睡硬板牀，注意腰部保暖等。

3.鍼灸調理

相較於按摩治療法而言鍼灸治療法更加具有針對性，最主要的原因是在鍼灸的幫助下可以直達患處，幫助患者在短時間之內控制疾病。但是由於操作的難度比較大，所以大家在使用鍼灸治療之前最好可以多加註意。

4.藥物調理

可根據不同的原因對症用藥，如果是脊柱退變性神經根疼痛，可在無禁忌的情況下，吃些非甾體消炎鎮痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸、塞來昔布等。如果是肌肉鬆弛，並伴有肌肉痙攣者，可使用肌肉鬆弛類藥，如氯唑沙宗、替扎尼定等。此外，還可使用糖皮質激素，但是在無禁忌時，可短期使用糖皮質激素類藥物，但這些藥物一定要在醫生指導下服用較好。

5.支持療法

可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫痠軟骨素進行支持治療；其主要用於治療全身各部位的骨關節炎，且這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎、抗軟骨分解作用。此外，如果是嚴重的腰椎間盤突出患者，經嚴格的保守治療無效，可選擇手術治療，如小開窗腰椎間盤摘除術。腰椎間盤突出多采取顯微鏡下治療，手術開口較小，可達到椎管徹底的減壓，以及神經根的鬆解效果。

通過對上文的閱讀，相信大家對腰椎間盤突出如何調理已經有所瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

調理腰椎間盤