急性腸胃炎吃什麼好 對急性腸胃炎好的食物
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很多人平時因爲不良的生活習慣、感冒、飲食不規律、病毒感染等原因,從而導致急性腸胃炎,急性腸胃的症狀通常爲腹痛、腹瀉、嘔吐、發熱等症狀,嚴重時還會出現脫水、昏迷等情況,因此急性腸胃炎需要引起我們的重視,那麼得了急性腸胃炎,我們應該及時就醫,在飲食上需要格外注意,接下來我們就來看看急性腸胃炎吃什麼好?
我們分爲三個階段來講吃什麼對急性腸胃炎好,分別是急性腸胃炎初期、急性腸胃炎好轉期、急性腸胃炎恢復期。
1. 急性腸胃炎初期
應酌情禁食或給予流食,食物要選富有營養、易消化的細軟食物爲主。一般患者嘔吐停止後可選用清流質軟食,注意少量多餐,以每日6~7餐爲宜。開始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等。待症狀緩解,排便次數減少,可改爲全流質,如增加蒸蛋羹、鹹蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿蔔米糊等食物。儘量少用產氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶製品、蔗糖、過甜食物以及肉類。早餐可以吃點米湯、稀藕粉,杏仁霜;午餐可以吃點爛米粥、蒸蛋羹。
2.急性腸胃炎好轉期
可改爲低脂少渣半流飲食,仍應少量多餐,可每天5~7餐,開始時食物用量每餐不超過300毫升爲宜,以後逐漸加量。最好不用高脂肪、高糖及強烈刺激性的食品。可選的食物有:可選的食物有:脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、雞蛋龍鬚麪、小面片、發糕、饅頭等,副食菜類可選魚肉、瘦豬肉末、雞肉末、蝦仁、雞蛋、豆腐、胡蘿蔔、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花等。另外,牛奶中含有較多地脂肪,脂肪有潤滑腸道、增強腸蠕動地作用,可加重腸道負擔,對病情不利。
3.急性腸胃炎恢復期
病情進一步好轉,可逐漸過渡到軟食。由於胃腸道尤其是腸道病理生理地改變,此時腸道對食物急性腸胃炎雖然是急症,卻是需要日常慢慢調養才能全部治癒。在經過用藥,臥牀休息得到好轉之後,使急性腸胃炎地急性症狀消失,但並不意味消化道功能已經完全恢復正常,還要從飲食等多方面進行調理,把腸胃“養"到健康狀態!
總而言之,急性腸胃炎不是什麼疑難雜症,合理健康的飲食有利於急性腸胃炎的恢復,如果在日常生活中,爲了更哈德恢復,可以按照文中所提到的方法在飲食上做出合理的調整。
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