靈芝的養生功效有哪些
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靈芝,又叫仙草,是一種植物,也是著名藥材的一種。靈芝對於增強人體免疫力,調節血糖,控制血壓,輔助腫瘤放化療,保肝護肝,促進睡眠等方面均具有顯著療效。一起來看看吧!
靈芝的養生功效有哪些
1、降低血糖
現代研究表明,靈芝有類胰島素樣作用,服用靈芝孢子粉不僅能補充胰島素的內分泌不足,同時還能修復胰臟硬功能,促進糖的代謝,從而有效地降低糖。
2、延緩衰老
靈芝中含有鍺,其能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍,因此可以促進新陳代謝並有延緩老化的作用,還有增強皮膚本身修護功能的功效。
3、美容養顏
靈芝能降低脂質過氧化產物和脂褐素的含量,增強超氧化物等抗氧化酶的活性,消除體內自由基。保持和調節皮膚水分,恢復皮膚彈性,使皮膚紅潤、細膩,還可抑制皮膚中黑色素的形成和深沉,降低黑素細胞酶的活性。
4、抗癌
靈芝中最有效的成分之一叫靈芝多糖,這使得靈芝能夠作爲免疫功能調節以及激活劑,可以顯著提高機體的免疫功能,增強身體的抗癌能力。
5、防治心血管疾病
動物實驗和臨牀試驗均表明,靈芝可有效地擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環,增強心肌氧和能量的供給,因此,對心肌缺血具有保護作用,可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。
以上就是關於靈芝的養生功效有哪些的分享,希望對大家有所幫助!
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