草靈芝的功效與作用
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改善免疫力、抗氧化、抑制胃腸道菌、抑制炎症反應
1、草靈芝中含有大量的富含蛋白質、脂肪、多糖、氨基酸等營養素,可以補充蛋白質、維生素和氨基酸等營養物質,有助於改善免疫力。2、草靈芝含有多種抗氧化物質,能夠有效抵抗自由基的侵害,延緩衰老過程,滋陰潤燥,美容養顏,促進肌膚新陳代謝,預防皺紋的出現。3、草靈芝對消化系統的功能有調節和保護作用,能夠抑制胃腸道菌,抑制脂質的攝入,抑制脂肪代謝,預防消化系統疾病。4、草靈芝可以抑制血液中急性炎症介質的釋放,有效抑制炎症反應,促進傷口癒合,預防慢性病,有助於疾病的治療。
適宜人羣
1、經常缺乏睡眠的人,可以攝取草靈芝,大幅提高營養素的攝入量,較快緩解疲勞狀況。2、晚年人士可以攝取草靈芝,補充人體所缺乏的營養素,有助於抗衰老。3、患有外傷感染性疾病和慢性病的患者,可以增強機體的免疫力,緩解疾病症狀。
禁忌人羣
1、孕婦和哺乳期婦女不宜服用草靈芝,因爲其配方中含有較強的熱量,容易引起胎兒和新生嬰兒的不適。2、患有肝臟病和腎臟病的患者不宜服用草靈芝,可能會引起身體不適。3、血糖偏高的患者不宜服用草靈芝,因爲其配方中含有較多的碳水化合物,可能會加重病情。
煮湯服用
1、藥用芝麻可以作爲營養補品使用,一次可以攝入10克~30克,藥用芝麻粉可以混合水或牛奶,口感香濃,具有特殊風味。2、草靈芝還可以與其他中草藥結合使用,以增強功效。例如可以與粳米、蔓越莓、鹿茸、芡實等中草藥混合在一起,煮湯服用。
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