西洋參高血壓可以吃嗎 血壓高吃西洋參好嗎
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西洋參是常見的滋補藥材,不僅含豐富的營養物質,還有補氣養陰、養胃生津的功效,西洋參高血壓可以吃嗎?血壓高吃西洋參好嗎?
可以吃
西洋參爲五加科植物西洋參的乾燥根,原產於加拿大,又名花旗參、洋蔘。西洋參含人蔘皁苷,有保護心血管的功效,以抗心律失常、抗心肌缺血和強化心肌收縮能力,有調節血壓的作用,因此高血壓可以吃西洋參。
有一定好處
西洋參可有效降低暫時性和持久性血壓,能擴張血管,保持血管通暢,一定程度上可以降低血壓。但要注意,西洋參是滋補藥材,過量服用,可能會導致滋補過度,導致血壓上升,高血壓患者應該在血壓平衡後適量服用,以免加重病情。
能吃
西洋參有雙向調節血壓的功效,因此低血壓也能服用西洋參,西洋參含多種有效成分,有提高免疫力、改善記憶力、靜心凝神、消除疲勞的作用,低血壓患者適量服用對身體有一定好處,但是注意控制用量,或在醫生指導下服用。
3~6克
西洋參雖是滋補藥材,但不宜過量服用,一般來說,一天吃3克左右即可。西洋參性涼,是補氣滋陰藥材,不建議長期連續服用,常見吃法是連服10天停藥7天,之後再服用,常服西洋參有利於高血壓、冠心病、腦血栓等疾病的恢復,還能增強免疫力,預防老年癡呆等。
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