西洋參在清晨空腹喝可以嗎 西洋參怎麼吃
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西洋參是一種中藥材,有滋陰補氣的功效,常切成薄片泡水喝,那麼西洋參在清晨空腹喝可以嗎?
可以。
西洋參片泡水的方法是將西洋參片用小火拱幹,研成細粉,每次取5克置杯中,加入少量蜂蜜,用開水衝入,加蓋後5分鐘,可分數次服用,以空腹飲用爲佳。因爲西洋參主要是可以讓人精神振奮,早上服用西洋參是可以有效的驅趕人體的疲勞感。
西洋參含化服用,衝粉喝,燉服,做湯喝,蒸服都可以。
1.西洋參可以含化服用,也可以將西洋參磨成粉末狀態沖水喝。
2.還可以燉服,蒸燉20到30分鐘後就可以取出冷卻食用,也可以適量地加入枸杞子,效果會更好。
3.做湯,取5克西洋蔘,在煮湯時一同放入共煮,每日服用一次。
4.還可以雞蛋與5克的西洋參粉,加適量水後,保持些許粘稠,不要太稀,然後攪拌均勻,放進鍋裏一起蒸,熟後服用。
1.西洋參是一種補益的藥,它可以益氣養陰,能夠提高人體的免疫力,增強記憶力。但是它也是一種寒性的藥,長期大量的使用會造成損傷脾陽,而導致食慾不振,大便溏泄不成形。所以脾胃虛寒的人並不適合飲用西洋參泡水。
2.而且這個藥不適合過量的使用,如果你飲用的量過大了,則會造成一些興奮、口乾煩躁的不良反應。
3.日常在飲用西洋參泡水的時候,不要和蘿蔔一起服用,因爲各種參類都是有補氣作用的,但是蘿蔔它又是瀉氣作用的。所以這兩種藥材和食材一起使用的話,會降低西洋參的效力。
4.再有就是西洋參不要和濃茶一起服用,因爲濃茶中含有大量的鞣酸,這種物質在和西洋參接觸之後,會破壞西洋參當中的營養物質。
5.再有就是西洋參不要和咖啡一起服用,因爲咖啡中的某些物質也容易破壞西洋參的營養物質,不利於身體的吸收。
西洋參是一種很好的滋補藥物,感冒發熱者不宜服用西洋參,否則可能會導致原本的咳嗽、咳痰、發熱等感冒症狀加重。
胃部溼寒者會有如:面部浮腫、怕冷、食慾不振、腹脹等現象,因爲西洋參性質偏涼,胃部寒溼者食用後可能會加重不適症狀。
大部分的人羣對西洋參不會產生過敏反應,但是有一部分強烈過敏體質的人羣服用西洋參後會出現皮膚過敏、腹痛腹瀉、體溫下降、食慾不振以及水腫等過敏反應。
一般建議西洋參非虛勿補,也就是說如果身體沒有需要的話,不宜盲目服用西洋參,俗話說是藥三分毒,體格強壯者服用後可能反而會對身體健康不利。
西洋參性寒,能傷陽助溼,對於脾胃虛弱者,像經常腹瀉、消化不良的人羣應忌食西洋參,以免加重病情。
西洋參中的單體皁苷Rb1,Rg2等都有極強的降血脂作用,故常服西洋參能有效降低血液粘稠度,降低血脂,而西洋參中的多糖成分對於降血糖也有很好的功效,十分適合高糖高血脂的人食用,但對於低糖低血脂者則需慎服,以免加重病症。
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