西洋參粉可以長期吃嗎 吃西洋參多久爲一療程
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西洋參是常見的補氣藥材,含氨基酸、維生素、蛋白質等多種營養物質,有補氣養陰、清熱生津的功效,西洋參粉可以長期吃嗎?吃西洋參多久爲一療程?
不建議長期吃
西洋參是滋陰藥材,適用於氣陰虧虛、內熱、消渴、虛熱煩倦者,此類患者服用西洋參能有效緩解不適症狀,可在醫生指導下按療程服藥。西洋參性涼、味微苦,有補氣滋陰、清熱生津的功效,如果身體並無不適症狀,不宜經常服用西洋參。
一般連續用藥10~15天。
西洋參雖爲滋補藥材,但不宜長期服用,以免導致身體不適。有些人服用西洋參會出現畏寒、食慾不振、腹痛腹瀉等症狀,還有些人對西洋參過敏,常見紅腫、水泡、瘙癢等,如服用西洋參出現不適症狀,應立即停服。一般來說,連續用藥10~15天爲一個療程,具體服用時間還需醫生診斷確認。
早上服用
西洋參含氨基酸、維生素、蛋白質等多種營養物質,早上食用可以補充多種營養,並且西洋參有促進血液活力、增強免疫力、提高記憶力的作用,早上服用可以更好的發揮藥效。
可以空腹喝
西洋參爲補氣首選藥材,既能補氣又能滋陰,有補氣養陰、養胃生津的功效,適用於肺虛久咳、內熱消渴、口乾咽燥等症狀,早上空腹喝可以更好的吸收藥效。但要注意,西洋參性涼,不宜空腹過量服用,以免造成胃寒、胃痛等不適症狀。
西洋參是常見的補氣藥材,含氨基酸、維生素、蛋白質等多種營養物質,有補氣養陰、清熱生津的功效,西洋參粉可以長期吃嗎?吃西洋參多久爲一療程?
西洋參粉燉雞
雞腿4只、西洋參粉20克、枸杞子20克、紅棗6粒。
做法
1.先煮中藥湯。將西洋參粉、枸杞子、紅棗放入半鍋水中煮10分鐘,熬煮出中藥湯來。
2.雞腿洗淨放入另一鍋中,然後倒入中藥湯,中藥湯一定要沒過材料。
3.將雞湯鍋放入電飯鍋中,按下開關開始燉煮。
4.起鍋前放入少許鹽,調味即可。
功效:調養身體、補氣養血。
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