山楂泡水降血糖嗎 山楂和什麼一起泡水喝降血糖

山楂在我們生活中很是常見，味道酸甜可口，還含有豐富的營養物質，受到很多人的喜愛，那麼山楂泡水可以降血糖嗎？山楂山楂和什麼一起泡水喝降血糖？

山楂泡水降血糖嗎

輔助降血糖

糖尿病在中醫上又稱爲“消渴症”，飲食、運動和藥物是控制糖尿病的三大環節，其中飲食是最基本的也是最重要的。山楂中含有的化合物金絲桃苷和熊果酸能夠起到降血脂的作用，能夠修復細胞、營養細胞、降脂、強心、散瘀和擴張血管、治療毛細血管脆化、防治出血性中風有利於預防糖尿病及其心血管疾病。

山楂泡水降血糖需注意

1.適量食用

山楂中的山楂黃銅等化合物能夠起到降低血脂，輔助降血糖的作用，但是山楂也含有大量糖分，糖尿病患者食用山楂一定要適量。

2.不能空腹食用

山楂中的有機酸等酸性物質能夠促進胃液的分泌，空腹食用山楂會造成胃痛的症狀，而且空腹食用山楂也會使血糖升高。

3.總能量的控制

糖尿病患者食用山楂一定要控制好量，採取能量總恆的方法計算，食用山楂過量，就要減少主食的攝入。

4.自測血糖

在食用山楂前和山楂後都要測量血糖，糖尿病患者一定要學會自測血糖，觀察因爲飲食帶來的血糖波動，做好血糖監測。

山楂怎樣泡水喝降血糖

山楂枸杞泡水

主料：山楂幹5-8片、枸杞10粒

做法：

1.將山楂和枸杞洗淨後置於茶杯中

2.衝入沸水浸泡30分鐘左右即可用。

3.製得的山楂枸杞茶上、下午分飲。

哪些人不能吃山楂

1.腸胃虛弱者

因爲山楂中的有機酸可以促進胃液的分泌，腸胃虛弱者食用容易導致胃痛。

2.牙齒不好者

因爲山楂中的酸性物質會腐蝕牙釉，對牙齒產生有害影響。

3.孕婦

山楂活血散瘀並且有收縮子宮的作用，孕婦食用山楂易導致滑胎。

山楂在我們生活中很是常見，味道酸甜可口，還含有豐富的營養物質，受到很多人的喜愛，那麼山楂泡水可以降血糖嗎？山楂山楂和什麼一起泡水喝降血糖？

降血糖食療推薦

葛菜煲魚

原料

杏仁25克，葛菜450克，豬蹄450克，魚1條，羅漢果1/5個。

做法

葛菜洗淨，豬蹄用涼水涮過，魚凍煎黃剷起。把適量水煲滾，放下葛菜，鰱魚，豬蹄，羅漢果，杏仁煲滾，慢火煲3～4小時，下鹽調味。

陳皮鴨湯

原料

瘦鴨半隻，冬瓜1200克，芡實50克，陳皮10克。

做法

首先，將冬瓜連皮切成大塊。再把鴨用涼水涮洗一次。在鍋中倒入適量的水，待鍋中的水煮滾後，放入切好的冬瓜、鴨、陳皮、芡實，煲滾，以慢火煲3小時，下鹽調味。