黑枸杞怎麼吃最補腎 黑枸杞補腎的五種吃法
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
黑枸杞含有花青素等有效成分,有較強的抗氧化功能,能清除自由基,有增強免疫力、抗衰防老、美容養顏的作用,那麼黑枸杞怎樣吃能補腎呢?
黑枸杞燒海蔘材料:
水發海蔘300克,黨蔘10克,黑枸杞10克,玉蘭片50克。
做法:
1.黨蔘洗淨切片,用水煮法提取黨蔘濃縮液10毫升,其餘蒸熟。
2.海蔘順直切塊用沸水燙好,玉蘭片切薄片。
3.鍋內放素油35克,燒熱,放入蔥煸香,放入海蔘,加醬油20克,料酒15克,白糖、味精等略炒,加入清湯75克,煮沸,至湯汁適宜時,加入黨參濃縮液。
原料
羊肉1公斤,黑枸杞20克,清湯2公斤,香蔥、食鹽適量。
做法
1.將羊肉洗淨,切塊,讓入鍋中;
2.倒入清水用武火煮沸,燉爛熟;
3.關火,加入黑枸杞,燜蓋5分鐘;
4.放入調味品,攪勻即可。
玉蘭片和黑枸杞子,用澱粉勾汁,淋上花椒油即成。
原料
黑枸杞,牛鞭,肉蓯蓉,母雞,生薑。
做法
1.牛鞭汆水後改刀,黑枸杞、肉蓯蓉洗淨,母雞斬塊汆水,薑切片待用;
2.將淨鍋上火,放入牛骨湯、牛鞭、薑片、肉蓯蓉、黑枸杞、母雞,大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。
原料
羊腎1對,羊肉100克,韭菜150克,枸杞子30克,粳米100克。
做法
1.將羊腎對半切開,切成丁狀,羊肉、韭菜洗淨切碎;
2.先將羊腎、羊肉、枸杞子、粳米放鍋內;
3.加水適量,文火煮粥,待快煮時放入韭菜;
4.最後加入黑枸杞,再煮二三沸。
比例
海馬1對,黑枸杞30克,白酒1斤。
方法
將上述2味藥浸於白酒中,密封,置陰涼處,2周後即可。
黑枸杞怎樣吃最好 黑枸杞的食療方子
黑枸杞補腎陰還是腎陽
吃黑枸杞補腎嗎
【枸杞怎麼吃最補腎】枸杞補腎正確吃法 枸杞補腎的吃法
黑枸杞和什麼泡酒可以壯陽 黑枸杞這樣泡酒壯陽補腎!
枸杞一天吃多少粒最好 枸杞和什麼泡水喝可以補腎壯陽
新鮮野生黑枸杞怎麼吃最好 新鮮黑枸杞的最佳吃法
黑枸杞不能與什麼同吃 黑枸杞泡水的最佳搭配
枸杞有什麼作用 一勺枸杞,肝腎同補
黑枸杞怎麼吃效果更好 野生黑枸杞的5大吃法!
黑枸杞vs紅枸杞 告訴你兩者的區別 黑枸杞和紅枸杞哪個好
黑枸杞怎麼食用 五方補腎養肝抗衰老
黑枸杞和紅枸杞哪個更明目 黑枸杞和紅枸杞有什麼功效
黑枸杞和紅枸杞可以一起泡嗎 黑枸杞喝紅枸杞的區別
黑枸杞的功效與作用 黑枸杞怎麼吃最好
黑枸杞妙用 黑枸杞的正確吃法
腎虛腰痛吃什麼食補 怎麼吃枸杞子最補腎
枸杞補腎最正確吃法
黑枸杞怎麼泡最好 黑枸杞泡水的5種方法
黑枸杞的功效還不如紅枸杞 黑枸杞和紅枸杞哪個好