西洋參小孩可以吃嗎 孩子多大才可以吃

西洋參可以提高記憶力和緩解疲勞，那麼上學的兒童可以服用西洋參嗎？兒童服用西洋參有什麼影響呢？

西洋參小孩可以吃嗎

不建議食用。

西洋參性寒、味微苦，有補氣養陰、清火生津的功效。西洋參屬於滋補藥材，兒童發育尚未完全，服用西洋參可能會對小孩生長髮育造成影響。如果小孩身體虛寒，可以少量食用西洋參進補，最好在醫生指導下選擇應用。

小孩服用西洋參的影響

兒童胃腸帶功能較差，難以消化吸收西洋參，可能會對胃腸道造成一定影響。西洋參是較爲名貴的滋補藥材，兒童身體健康則不需要用其滋補，以免造成身體不適。

孩子多大可以服用西洋參

建議13歲以上服用。

西洋參有提高記憶力、增強免疫力、緩解疲勞、改善睡眠的功效，青少年的身體素質可以吸收西洋參的藥效了，生長髮育也趨於完全，服用西洋參可以提高記憶力、提高睡眠質量和抗疲勞。

哪些人適合服用西洋參

愛美女性

西洋參含有氨基酸、多糖、人蔘皁苷等物質，能夠緩解皮膚的衰老，促進體內新陳代謝，預防色素沉着。西洋參有養陰補氣的功效，可以有效緩解女性更年期煩躁、鬱悶、失眠等症狀。

中老年人

西洋參有較強的滋補作用，能補氣養陰和增強身體免疫力，還有提高記憶力、緩解疲勞、改善睡眠的功效。中老年人開始出現記憶力下降、失眠、健忘等症狀，服用西洋參可以有效改善這些症狀。

心血管疾病患者

西洋參含有人蔘皁苷等物質，能夠增強血管壁的彈性，有抗心律失常、抗心肌缺血、強化心肌收縮的能力，西洋參還有調節血壓的作用，能有效預防動脈粥樣硬化。

腦力工作者

西洋參有提高記憶力和抗疲勞的作用，腦力工作者精神壓力較大，食用西洋參可以提高腦功能和緩解疲勞，有利於提高工作效率。

西洋參可以提高記憶力和緩解疲勞，那麼上學的兒童可以服用西洋參嗎？兒童服用西洋參有什麼影響呢？

西洋參的食用禁忌

1.不宜與蘿蔔同食。蘿蔔是破氣食材，西洋參是補氣藥材，兩者同食會影響到西洋參的藥效。

2.不宜與藜蘆同食。西洋參反藜蘆，西洋參與藜蘆同服會影響藥效，不利於人體對於藥效的吸收。

3.不宜與濃茶同服。茶裏面含有較多的鞣酸，鞣酸有吸附收斂的功效，兩者同食會影響藥效，且對腸胃不利。