陰虛內熱是怎麼回事怎麼調理 陰虛內熱和陰虛火旺的區別
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陰虛內熱是中醫的一種症狀,是指人體陰液不足導致機體制陽能力下降,進而出現內熱的症狀,那陰虛內熱是怎麼回事怎麼調理?陰虛內熱和陰虛火旺有什麼區別?
陰虛內熱指的是因爲身體陰虛、久病體虛或者是食用辛辣刺激食物而導致人體津液不足、陰液缺少,時間久了後引起了內熱而表現出的一系列症狀,常見的症狀有無心潮熱、兩頰潮紅等等,一般在治療上主要以滋陰爲主,其次是清熱。
1、飲食方面
陰虛內熱的人在飲食方面應多以滋陰食物爲主,比如新鮮的蔬菜水果、銀耳、百合、甲魚等等;少吃燥熱的食物,比如辛辣刺激食物、煎炸食物等等。
2、生活方面
患有陰虛內的人要注意生活規律,充足睡眠,因爲熬夜會損耗人體陰液,進而導致陰虛加重,所以生活上一定要注意保證充足睡眠;陰虛內熱的人還要注意保持情緒穩定,不要心情急躁,不然也會容易加重內熱的症狀。
陰虛內熱主要是臟腑功能失調進而導致一系列的內熱症狀,比如盜汗、潮熱、口舌乾燥、咽喉腫痛等等;而陰虛火旺的表現是虛熱乾燥,並且還會伴有口乾咽乾、眼乾皮膚乾等等,一般多以心臟、肝臟以及腎臟的表現更爲多見。
陰虛內熱主要會以滋陰的治療爲主,其次再是清熱,如果是腎陰虛的話就還會需要補腎;而陰虛火旺主要以育陰瀉火爲主。
陰虛火旺更爲嚴重一些。
陰虛內熱和陰虛火旺兩者都有陰虛的症狀,但是內熱和火旺在程度上是有差別的,其中陰虛火旺會比陰虛內熱的程度更爲嚴重一些,因爲陰虛火旺會造成身體內火旺盛,而內熱又實熱和虛熱的區別,兩者的狀態上陰虛火旺更爲嚴重一些。
但是具體哪個更容易調理就要看個人體質,如果陰虛內熱或者陰虛火旺的程度不嚴重的話,就會比較好調理,尤其是對於體質好的人來說。
不建議用。
陰虛內熱會有內熱的症狀,而艾灸是中醫的一種療法,其性質偏溫熱,適當艾灸有溫陽補陽、通經活絡的功效,但是對於陰虛內熱的人來說,薰艾灸可能會到導致陰液損耗,進而使得陰虛症狀加重,所以陰虛內熱的人不建議艾灸。
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