黃芪紅棗泡水喝的功效

黃芪泡水代茶飲有很好的防病保健效果，用於氣虛衰弱等症，紅棗營養物質豐富，有補血養血、安神鎮靜的效果，用黃芪和紅棗泡水做成黃芪紅棗茶，那麼來了解一下黃芪紅棗泡水喝的功效吧。

補氣血

黃芪一直是補氣的精品，用於氣虛衰弱，倦怠乏力，不僅對陽氣虛弱有用，而且對陰虛盜汗以及肺氣虛導致的久咳，氣短疲勞也有一定的效果；紅棗富含鐵元素，缺鐵性貧血可以吃紅棗補充鐵元素，另外紅棗多糖有補氣生血的作用，因此黃芪紅棗茶可以用於氣血兩虛患者補養氣血，改善身體。

減肥

黃芪可用於治療氣滯溼阻，食積停滯，有助於食物的消化，減少脂肪的囤積，黃芪泡水喝還能消除水腫；紅棗的營養物質很豐富，與黃芪搭配既不會造成熱量負擔，又可以補充多種營養物質，所以說黃芪紅棗泡水喝有減肥的功效，尤其是水腫型肥胖。

排毒

紅棗能減輕毒性物質對肝臟的損害，還能防止黑色素的沉積，黃芪消除實驗性腎炎蛋白尿，因此黃芪紅棗茶有排毒的功效。

美容養顏

黃芪皁苷具有良好的清除氧自由基作用，因此在抗衰老方面有一定的效果，紅棗含有豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉着，達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。

黃芪泡水代茶飲有很好的防病保健效果，用於氣虛衰弱等症，紅棗營養物質豐富，有補血養血、安神鎮靜的效果，用黃芪和紅棗泡水做成黃芪紅棗茶，那麼來了解一下黃芪紅棗泡水喝的功效吧。

降血壓

黃芪和紅棗都能擴張血管，增加心肌收縮力，改善心肌營養，有一定的降血壓效果，黃芪紅棗茶對高血壓患者有一定的幫助。

增強免疫力

黃芪有提高免疫力的作用，可以用來預防感冒；紅棗含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、尼克酸等營養物質，不僅能增強免疫力，還能防癌抗癌。

黃芪紅棗茶的做法

材料：黃芪3到5片，紅棗3顆。

做法：紅棗用溫水泡發洗淨後去核，再將黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘，點火，煮滾了以後轉小火煮20分鐘以上即可。